所以如果民眾洗完頭髮後沒有儘速吹乾，或在頭髮潮濕下不慎著涼，就容易使寒邪、濕邪由此入侵人體。 濕漉漉的頭髮讓身體大量水分被蒸發出去，同時帶走體內很多熱量。 當我們免疫力低時，身體增加散熱反射性，令上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，令上呼吸道抵抗力降低，容易使一些早已潛伏的病毒或細菌乘虛而入，造成上呼吸道感染，出現像感冒等病症。 所以媽媽總要我們快快吹頭，免得容易傷風感冒，也是生活經驗之談。 Payel Gupta指，如果使用人造物料所製的枕頭，會容易引致哮喘、敏感、引起黴菌及真菌，因為這些微生物及塵蟎會在潮濕的環境下滋生。
另外，亦有謠言指濕頭髮會令枕頭繁殖對身體有害的細胞。 William Schaffner指出，引起疾病的細菌和病毒不會自己出現，所以我們不會因為晚上把枕頭弄濕一點就感冒。 在門診三不五時都會遇到病患問這問題，但其實很多人洗頭後都沒有吹乾的習慣(西方人特多)，也不會有頭痛的困擾，所以冷風吹濕頭髮與頭痛，兩者之間沒有絕對的關係。 所以中醫不建議早上一起來就馬上洗頭，至少等待三十分鐘，待氣血運行至全身才洗。 洗頭後亦應馬上用風筒以熱風吹乾頭髮，避免吹冷氣，以防邪氣入侵。 經期期間，可以用薑水洗頭加以緩解，或多吃喝溫熱驅寒的食材，最簡單就是沖泡一杯黑糖薑茶，暖胃辛溫、益氣緩中，有效預防頭痛、經痛。
唔吹頭: 洗頭不吹乾 易有頭痛後遺症
一般黎講，水溶性髮油（Gel-Type Pomade）屬於較多水份的產品，而髮泥含水量就會較少。 留意返，如果產品特別標榜擁有最硬／Super Hard 造型力嘅話，呢類產品通常都會比較重身，建議幼軟髮質嘅朋友可以向中至高造型力產品著手。 【Now Sports】車路士辭退杜曹有不可告人的場外神秘原因？
正所謂「水油不相容」，吹髮前，於髮絲至髮尾位置上塗上護髮油，這能夠修護頭髮之餘，更有助「迫出」頭髮中多餘的水分，幫助縮短吹髮所需時間。 頭髮在全濕狀態下，不單會加長吹髮的時間，亦會令頭髮承受過量熱力。 洗髮後，用吸水力高的毛巾包住頭髮，並以輕力拍打手勢，吸走多餘水分至不滴水，這可縮短吹髮時間。
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有些人會以刮痧或拔罐去疏通膀胱經，去濕排毒後身體自然會更放鬆。 圖片來源：youtubeGel頭過程包括把頭髮弄濕、打底（看髮質而定）、吹頭、用髮泥把頭髮造型、定形等，當中最重要是吹頭的部分。 吹頭時，髮型師朋友指出吹頭最好順方向吹，不要以摷亂方式把頭髮亂吹，同時要注意風筒和頭皮的距離、吹頭時間、溫度等。 在頭髮剛洗完的狀態下吹頭，時間很長之餘，頭髮也會因吹的時間過長，容易變得毛躁，更有可能變得乾旱易短。
- 但有些人真的會在頭髮未乾的情況下吹到冷風而引起頭痛，這只能代表說這個人本身就很容易有頭痛的問題。
- ●使用絲質枕套：這種材質的枕頭套比起一般的枕套來得更加滑順，除了可以讓頭髮比較不容易打結之外，低摩擦力也比較不容易刺激臉部肌膚。
- David E. Bank亦指出，面部頭髮接觸不經常定期更換的枕頭，容易把灰塵油脂轉移面上，引起毛孔與暗瘡問題。
- 我們都知道枕頭本來就容易滋生細菌，從而導致我們容易患上呼吸道及皮膚疾病，最普及的就是暗瘡問題。
- 香港人經常夜歸，不少人為了爭取時間瞓覺，洗頭後頭髮仍於濕答答的狀態下便急於吹乾頭髮。
- 不過後來要上班了，放工回家已經十時，洗完頭後想快快跳上床休息，但頭髮又厚又長，所以一定用風筒吹乾。
除了說明、分享給大家為什麼中醫建議頭髮一定要吹乾，以及頭髮不吹乾容易引起哪些健康問題外。 最後，葉濡端中醫師再次叮嚀，民眾想要避免頭痛纏身，除了一定要養成洗頭後把頭髮吹乾的習慣。 其實，生活壓力大、睡眠不好，造成肌肉、筋骨僵硬也是造成頭痛發生的原因之一。
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洗頭沖涼是每人每日生活的日常，洗頭後如不吹頭，頭髮需時多久才能乾透？ 皮膚科專科醫生陳厚毅表示，這要視乎頭髮的長度，若長髮者在洗頭後，其頭髮在正常室溫下約2小時才能完全乾透。 不過，有海外研究報告指出，頭髮如長時間處於濕潤的狀態，將會損害頭髮的細胞膜複合體（Cell membrane complex，CMC），因此洗髮後應將頭髮吹乾，不應採用自然乾髮的方式。 有護髮專家表示，以濕髮直接睡覺的話，水氣會降低人體溫度，在身體想調節體溫時就會頭痛。 亦有專家認為，不吹乾頭髮而只用毛巾包起頭髮，之後就上床睡覺會引起頭痛，因而降低睡眠品質。 當我們洗頭髮時，溫水會讓頭皮毛細孔張開，假如洗好頭後頭髮許久未吹乾，容易使得冷空氣接觸到毛細孔，使得頭皮的血液循環下降，不僅容易感冒，還會導致偏頭痛、掉髮等問題出現。
故此，她建議應在早上或下午陽氣較盛時洗頭，能減少風寒入侵的機會。 頭髮風乾的過程，髮間水氣蒸發後會帶走熱量，頭皮受到溫度降低的刺激，頭皮肌肉收縮，造成頭痛，也就是說，頭髮自然風乾與頭痛在某些狀況下脫不了關係。 從中醫立場來看，濕髮若未即時吹乾，風一吹，會讓風寒濕邪滯留頭部，因而造成頭痛。 何一成認為，自然乾髮最好在５分鐘內完成，否則時間拖長，免不了孳生黴菌，影響頭皮健康，這時使用吹風機是最好的選擇。 大部份中醫師也提醒女生們不要吃寒涼食物，皆因一旦受寒氣影響，便會容易引致很多婦科問題。 當女生們習慣不吹乾頭髮，身體便會易受寒氣和濕氣威脅，甚至會造成肝膽經運作失調。
唔吹頭: 台灣熱話
顏權騰解釋，雌激素即為女性荷爾蒙，其可抑制男性荷爾蒙，減少DHT對頭髮造成的傷害，有促進、延長頭髮生長的功效。 對於雌激素危害人體，甚至台灣明年將禁用雌激素於洗髮精及化妝品中，他說，雌激素可促進細胞增生，可能存有致癌性。 但因女性荷爾蒙存於化妝品中，塗抹在肌膚表面吸收度高，影響較大；洗髮精裡的荷爾蒙與頭皮接觸時間短，會滲透至頭皮底下機會不大、作用效果不明顯。 不吹乾頭髮就睡覺不單止會影響到頭皮肌膚，在睡夢中轉身時，頭髮更會因此接觸到臉或其他部位的皮膚，濕髮帶著水氣再加上臥室內較高溫，是刺激皮膚細菌的理想生存條件，容易引發肌膚不適。
- 一般人常急著吹乾頭髮，讓吹風機近距離烘吹，溫度竄高，會刺激頭皮與燙傷髮根，首當其衝是引發濕疹、皮膚炎，吹風機與頭部最好保持至少15公分的安全距離，吹頭髮不能心急，不宜強熱風猛襲，以頭部舒適為原則。
- 中醫認為，頭髮健康與肝、腎、脾及氣血有關，肝負責藏血，脾負責生血，腎負責藏精。
- 一般頭瘡痊癒後只需要保持清潔及頭皮乾爽便可，除勤加洗髮，如頭瘡持續出現或頭部皮膚有異，有可係身體出現咗其他毛病，應進行詳細檢查，查找病因。
- 頭風，是一種反覆發作，慢性陣發性頭痛為主要臨床表現的疾病，該病病程較長、纏綿難癒、易於復發。
- 醫生建議最佳水溫應靠近人體體溫，最多只能比體溫高一點，皮膚脆弱敏感人士更應注意。
- 頭髮沒吹乾會導致感冒，可能來自於我們對體溫感知的誤解。
洗完頭後，適度用吹風機把頭髮吹乾是OK的，有些人頭髮短又稀疏，自然乾加上毛巾輔助拍乾，也能快速乾髮。 頭髮濕漉漉時要你立即把頭髮吹乾，的確非常吃力又不討好。 所以，洗澡後我們先以毛巾包裹頭髮，好讓毛巾把水份吸走，而較大較厚實的毛巾亦能更好吸走水份。
唔吹頭: 健康大晒
由於肝膽經與⼥性婦科息息相關，若果肝膽經有阻塞問題，便會機會導致⽣理期不適、月經時也會有偏頭痛的情況。 因為洗頭後，頭髮的毛表皮會打開，此時頭髮裡的水分和蛋白質會容易流失，所以必須把頭髮吹乾，令毛表皮關閉至原來狀態，鎖緊水分，頭髮才不會乾旱。 如果讓頭髮和頭皮的水分自然乾透，其水分蒸發的同時，亦會帶走頭皮的溫度，頭皮溫度下降，會令血管出現收縮反應，血管收縮了，氧氣、水分和養分就無法送到毛囊去了，在沒有足夠營養下，頭髮便容易掉落了。 一般人頭皮按下去，應該硬硬的，很多人就是因為洗髮沒有吹乾，頭部濕氣包裹在裡面，容易頭痛，年輕時可能沒感覺，年紀大症狀就會較明顯。
頭髮濕漉漉時就要立即吹乾，的確很吃力(特別是又長又厚髮的女生)。 所以，洗髮後我們先以毛巾包裹頭髮，此時可以先護膚或敷MASK，好讓毛巾把水份吸走，節省吹頭髮的時間。 因此，不想頭部受風寒和濕邪影響，大家就記得要吹乾頭髮，下雨時也要小心避免淋濕頭部，以免影響身體的氣血運行。 湖北武漢一名十六歲少年小飛，日前因與同學討論問題至夜深，回宿舍洗頭後準備休息，惟吹至半乾濕時，宿舍按時關燈斷電，他只好在頭髮未有徹底乾透下便上床睡覺。
唔吹頭: 頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你
正解：正確的做法是採用按壓的方式，讓毛巾自然吸乾頭髮上的水，包一會之後再取下毛巾。 其實可以幫佢剪簿D頭髮, 我試過2次幫佢吹頭, 因為佢想瞓覺, 不過我會隔好遠+用細風幫佢吹. 剛洗完頭的濕髮最脆弱，不要馬上梳理，也別用蠻力梳開打結的頭髮，過度拉扯頭髮，恐導致頭髮附近的組織血液循環不好，或產生瘀血等後果，甚至傷害髮質。 每天梳頭的力度也要適中，以達到讓頭皮產生微熱感最好，輕重快慢得宜，也有刺激頭部穴位的作用。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣…
若將吹嘴拔掉直接用吹風機的圓頭吹頭髮，吹頭時頭髮就會被不集中的風力四面吹亂，如果逆頭髮毛鱗片方向吹，更會使髮質變差，因此記住要用上吹嘴才吹頭髮。 另外, 唔吹頭 我用盆幫BB在睡房沖涼, 洗頭既水會流入盆, 即BB沖涼既水會與洗頭既水溝埋一齊, 再用尼D水沖涼會唔會唔好? 其實牛角本身是中藥，有保健作用之餘，梳頭時不會產生靜電，能促進血液循環，紓緩緊張情緒，消除疲勞，常用有助減少脫髮。
唔吹頭: 把頭髮抹到半乾才吹
Adam Friedman指，頭髮原本就很容易損壞，無論是梳頭、吹頭、染髮、曬太陽等，都會令到髮質受損。 因此，即使濕髮睡覺不是最佳方法，吹冷氣為頭髮降溫的確可以恢復及修護頭髮。 註冊中醫師嚴耀堅表示，頭風在歷代有不同的病名，《素問 唔吹頭 風論》有「腦風」、「首風」之名。
網紅愛莉莎莎先前推出自媒體經營線上課程，並獲得巨大成功，預購階段吸引超過2.6萬人報名，成為台灣最多學生報名的自媒體銷售線上課；今天（… 世界棒球經典賽台灣隊今（10）日與被戲稱「美國二軍」的義大利隊交手，林子偉陽春砲、張育成2分彈，加上吉力吉撈． 如果不是蔣萬安當選台北市長，今年的二二八還有這麼多事嗎？ 唔吹頭 就在獨派團體「台灣國」控告蔣萬安違反殯葬管理條例，讓曾祖父蔣介石浮棺數十年的同時，…
唔吹頭: 造型一流
因為有研究顯示，適當地幫頭部降溫，可以鎮定腦部的新陳代謝，幫助睡眠。 唔吹頭 由於髮質和頭皮油脂分泌情況不同，洗頭的頻率和習慣因人而異，而洗完頭後該怎麼讓頭髮變乾也是一門學問，近日有網友就好奇問「洗頭要自然乾還是吹乾？」貼文一出隨即掀起兩派熱烈討論。 唔吹頭 A：中醫認為，頭為諸陽之匯，所有陽經匯集到頭部，若頭部常常裹著濕氣，頭部經絡運行的氣會受影響，如果洗髮沒吹乾，又吹到冷風，更容易風邪、感冒。
唔吹頭: 即時資訊
如果你真的捱不住晚上要吹頭才能睡覺，或者你可以留待早上才洗頭。 早上洗頭不但可以refresh身體，更可以方便整理一會兒出街的髮型。 因有研究顯示指出因人體生物鐘的規律下，早上洗澡可以幫助身體產生更多新白血球，幫助增強身體抵抗力。 不過，出了一整天街但晚上又不洗頭睡覺，亦可能引致灰塵油脂帶到皮膚等問題，我們亦應小心視乎當天活動而決定。 皮膚科專科醫生陳厚毅表示，這要視乎頭髮的長度，若在洗頭後，頭髮在正常室溫下約2小時才能完全乾透。
唔吹頭: 註冊中醫師楊明霞成日想去洗手間就係尿頻？中醫點睇尿頻、夜尿？與腎氣、肝氣疏泄有關！教你按穴位+焗茶+煲湯養肝腎
要了解自己頭形，可從頭頂兩側及後尾枕位置觀察，再留意面形比例選擇自己的髮型。 加入AHA結構複合物，有助重建頭髮內部結構，加速乾髮時間高達50%，並可減少吹髮時的摩擦，發揮修護效能。 專為抹髮用的毛巾以Aquitex獨有的吸水布料製成，可迅速而溫和地揮掉水分，讓towel-dried的過程不會產生摩擦。 天麻養血息氣，專治血虛肝風所致的頭痛及頭暈；川芎、白芷袪風散寒；魚頭補虛，無論治頭痛或保健也適合飲用。 日常也可多以雙手中指緩慢、輕柔按壓頭頂正中央的百會穴，是全身氣流交匯之處，能疏通頭部經氣，促進氣血循環，有助緩解痛症。 由於背部係臟腑不同部位嘅反射區，透過針對背部嘅膀胱經及華佗夾脊穴，把體內的瘀血及熱毒散走亦可治療頭瘡。
但是，一直都沒有證據證明濕髮睡覺會更容易引起敏感或哮喘。 因此如果睡醒時感到鼻塞、痕癢或其他敏感的話，就最好每個星期都用熱水清洗枕頭套一次，因為頭髮及皮膚健康往往都不會只有一個原因。 可是，由於古代沒有電力，未能完全在短時間把頭髮弄乾，水氣入侵頭部，造成感冒及偏頭痛等不適，因此才有深夜洗頭易患頭風之說。
唔吹頭: 導致經期不適
灰塵同污垢容易積聚喺梳齒罅隙中，形成細菌，而梳與頭皮每日接觸，因此要定期清潔梳子，以避免梳頭時令頭皮感染細菌。 頭瘡除咗會令頭皮痕癢非常外，通常亦會導致產生更多嘅頭皮屑，嚴重嘅會引致脫發，不單影響儀容，更會令人自信心下降。 另外，避免不必要的燙、染、吹，或是梳、綁頭髮，過度易使毛磷片受損，造成角質蛋白流失。 全新抗毛躁風嘴運用康達效應的空氣力學現象，重組髮絲排列。 氣流吸附並提起較長的髮絲，將健康長髮留在表面，並隱藏毛躁亂髮，編輯試用不用一分鐘已經可以set出順滑髮型。
洗頭的第一步必須把全部頭髮沖濕，Sue建議將頭皮想像為九宮格，將花灑緊貼頭皮，在每一格停留10-20秒沖洗，直至全部頭髮徹底濕透。 濕髮之時就上床睡覺會讓髮型變型，潮濕的頭髮在枕頭套上會產生更強的摩擦力，讓頭髮變得捲曲、毛躁。 濕髮的水氣會沾濕枕頭套，細菌生長在潮濕和溫暖的環境之下會增加，容易產生頭皮屑問題或發癢。
Erica則指，夏天天氣炎熱，皮膚肌肉紋理會較疏鬆，讓毛孔打開流汗散熱，如果頭油、汗水太多，應該一至兩日洗頭一次，以保持頭皮潔淨。 至於乾性髮質人士，若洗頭次數過密，或會將頭皮上僅餘的油脂洗走，令頭髮更乾旱，因此可不必每天洗頭，每隔一至兩日洗頭即可。 另外，由於頭痛成因和經絡不暢通有關，所以想有效舒緩頭痛不適，多按摩、疏通經絡就是很好的自我緩解選擇。 譬如，揉按風池穴、百會穴，或適度熱敷頭部後方、後頸交界處，促進暢通氣血，都是居家生活簡單、好執行的方式之一。