「強直性脊椎炎」屬於關節炎，成因為自身免疫系統失調，令患者的脊椎及部分關節受影響， 如髖關節和骼關節等，引起持續性炎症，所以受影響的部位會出現痛楚及僵硬的情況。 大多數 患者都是約二十至三十歲的年輕男性，年屆五十以上人士會有較少的患病風險。 定期檢查：處於發育期的兒童建議每年進行定期足部評估或作足部壓力測試，猶如牙齒保健一樣，以檢查足弓的發展情況。 訂製合適的高弓足矯形鞋墊：能有效改善足部偏歪的問題，同時為足弓提供承托，增加接 觸面，幫助分散壓力，令步姿變得穩定，並避免筋腱過度拉扯而造成不適。
- 很多人都會忽視了正確姿勢的重要性，令身體出現各種痛症。
- 運動時，尤其在肩膀和脖子部位所產生的僵硬或是疼痛感，很容易使運動員分心，影響臨場的表現。
- 小朋友 2 至 3 歲時期的足弓未發育完成，有很多皮下脂肪和韌帶仍然鬆弛，所以即使看似有 扁平足問題，但都未能準確界定。
- 內側縱弓：內側縱弓可說是最重要的一個足弓，它位於腳底的內側緣，是由楔狀骨、跟 骨、舟狀骨、距骨及第 1-3 蹠骨所組成。
- 中風是腦血管堵塞或破裂所引起的腦內局部破壞，造成半身不遂，感覺異常，惡心，昏迷，言語不清，大小便失禁等。
- 我們可以 多靠牆站立，把雙腿張開至與肩膀同樣寬度，雙手自然地平放在身體兩側，不用刻意靠往牆， 雙眼要向前方直視，肩胛骨用力往後靠，要感覺到身體壓在牆上。
- 畢業於加拿大紀念脊骨神經科醫學院並考獲加拿大紀念脊骨神經科醫學院博士，更於加拿大註冊為矯型鞋墊師。
由於人體的脊柱中樞神經控制身體每個器官，任何脊骨上的錯位都可使身體功能失調，因此脊骨的正確排列非常重要，由此可見脊骨健康與整體健康有著莫大的關係。 而脊醫透過獨特的脊骨神經科治療方法糾正脊骨錯位，使身體回復應有的正常功能。 有一位脊骨神經科醫生深明正常脊骨與神經關係之重要性，因此， 致力推動兒童脊骨保健運動便成為我們對社會的承擔及使命。 更於2007年創立了「兒童脊科基金」， 目標就是要喚起大眾去正視脊骨錯位對兒童健康的影響，令他們明白脊骨位置與神經功能協調之重要性，讓身體重新展現其最高潛能。 當神經系統正常運作，孩子便能充份展現天賦的生命力及潛能；事實上，很多時候孩子因為出現脊骨錯位，神經的傳導受到影響，以致他們的潛質未能有效地發揮。
吳慕德脊醫: 吳慕德醫生: 「醫學並不嚴肅！精靈面對，一點健康、多點幸福！」 《精靈一點》健康資訊守護大眾 精靈團隊與全港愛心醫護、健康專業人士攜手，組織最強的醫學網絡，提供實用醫療健康資訊。請按此收聽香港電台第一台《精靈一點》電台節目
而脊醫則透過脊骨神經手法治療（脊骨關節矯正、軟組織治療、關節運動等）、再以一些物理治療方法作為輔助、並配合復康運動及營養輔導來治療。 脊醫不需經任何轉介便可直接為病人提供診斷、治療和轉介服務。 「兒童脊科基金」是根據《稅務條例》第88條獲豁免繳稅的慈善機構或信託團體（稅局慈善註冊編號91/8705），於2007年由教育界人士、社會賢達及註冊脊醫所組成，是本港唯一推動關注兒童脊骨健康的慈善機構。 宗旨是致力推廣脊骨保健和矯正對脊骨錯位的知識，認識脊骨與神經協調的重要性，以提升兒童的潛能與健康素質。 我們會透過一系列的教育、脊骨檢查及義診服務，推動大眾實踐衡健生活，建立「脊骨護理從小做起」的文化及幫助低收入家庭兒童健康地成長。 香港文匯報訊 (記者 鄺慧敏) 智能手機越來越普及，長時間做「低頭族」易影響脊骨健康。
- 脊醫會作病歷、身體及脊骨檢查，以確知疾病及痛楚的根源，並藉矯正關節，預防及治療人體機能失調的病症。
- 肌力退化：正常情況下，人類要到起碼 80 歲時，下半身的肌力才會有可能退化至足弓塌陷 的程度，但現時交通發達，人們走路相比以前少，導致有扁平足的人士大幅增加。
- 一般人對於頸部疼痛的處理方法，通常是使用止痛藥、肌肉鬆弛劑來治療症狀，或以熱敷、按摩、浸浴等來減輕不舒服。
- 經 常穿著高跟鞋或會養成曲膝行走的習慣，膝蓋軟骨會容易受到磨損，因而導致腰痛、小腿腫 脹、關節炎等問題出現。
- 最後，放鬆心情、充份休息，及在冬天裡做保暖的工作，如此飲食、營養、休息三管齊下，才能加速中風患者恢復健康。
- 脊骨神經醫學可以幫助運動員的脊椎關節保持在最正確的位置，對於運動員的神經系統以及肌肉力學有很大的幫助。
- 吳醫生是香港及加拿大認可的註冊脊醫，現為香港脊醫學會公共關係委員會主席，並憑藉經驗及專業訓練，於加拿大及香港為病人親手制作矯型鞋墊。
- 椎間盤位於兩節脊椎骨之間，是脊椎內的軟骨組織，它能吸收身體的震盪及維持椎間孔的空 間，減少神經根受到壓迫的機會。
現時衛生署會為小五至中三學童進行脊骨檢查，基金倡議當局將檢查擴至小五以下，並提供脊骨矯正及治療服務。 人過四十歲，被某種程度的退化性膝關節炎所困擾的機會便大增，因此，膝關節退化可謂常見的中年危機之一。 通常患者會抱怨膝蓋疼痛、無力、無法久站或走遠、蹲或上下樓梯困難、坐久了或早上起床時會有關節僵硬等不適；嚴重時甚至關節會 變形，且在天氣變冷或潮溼時，關節便有如氣象台似地發出疼痛的警訊。 根據統計，五十歲後退化性膝關節炎的發生率約二成至三成；到了七十歲時，退化性膝關節炎的發生率則高達七成。
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脊椎側彎預防 在脊椎側彎預防上，平時保持正確姿勢仍是避免脊椎偏斜的不二法門。 建議患者在搬重物或提物品時，應將雙膝彎曲，上半身儘量保持直線，勿過度彎腰；拿高處物品時，多利用梯子或椅子墊高;肩上背包或手上所提物品應常換邊;保持正確站姿、坐姿與走路姿勢，勿彎腰駝背。 仰睡時枕頭高度不宜過高，才不會影響頸椎的自然曲線，;而側睡時應用較高的枕頭 來減少頭部以及肩膀的壓力，並且將膝部稍微彎曲，以減少背部壓力。 另外，充足的休息和睡眠，均衡飲食以及規律的運動，對於脊椎的保健也是相當重要。
如果長期做不恰當的運動、姿勢不良或超重，軟骨和韌帶可能會出現慢性勞損，導 致腰頸部酸痛。 吳慕德脊醫 靠牆站立︰如果我們的身體長期坐著、常常低頭使用手機、對著電腦螢幕，我們會容易出 現駝背問題，肩膀會拱成圓形，肩頸部位的肌肉會被拉到錯誤位置，結果造成痠痛。 我們可以 多靠牆站立，把雙腿張開至與肩膀同樣寬度，雙手自然地平放在身體兩側，不用刻意靠往牆， 雙眼要向前方直視，肩胛骨用力往後靠，要感覺到身體壓在牆上。 體重增加︰懷孕期間，孕婦的體重會出現增長，對膝蓋造成壓力。
吳慕德脊醫: 診所治療中心
眼見行業不被重視、得不到發展，深感培訓本地脊醫是刻不容緩，不可以再消極等待，所以吳醫生雖然已經退休接近十年，仍努力推動業界發展。 吳慕德脊醫 他在2012年更成立了「香港脊骨神經科醫學院基金」，長遠希望在香港設立一間脊醫學院。 吳慕德指，現時有一半的病人都因為肩椎及頸痛問題而求醫，當中大部分都因長期用手機所致。 另外，她表示長期低頭做功課，都會令肌肉繃緊，影響脊椎健康。 曲膝走路：很多穿高跟鞋的女性會無意中曲膝行走，因為穿著高跟鞋令體重不能平均分散 在腳底，重心會集中在腳尖處。
足弓主要 由蹠骨和跗骨組成，再加上足底的韌帶及肌腱等組織，構成一個弓型結構。 足弓的主要功用是 分散踝關節支撐的重力，令我們站立時能有更穩定的支撐力。 它是一個具有彈性的組織，可以 在人體行走、跳躍、腳部著地時，緩衝地面的反作用力與身體重力，令腳底的血管和神經不受 壓迫。
吳慕德脊醫: 脊骨知識
中原很多名僧都到于闐取得經書，百姓皆提供僧房給遠方的僧侶，這些都使于闐成為了佛教文化中心。 鞋墊硬度：鞋墊的軟硬度很重要，太軟的鞋墊會無法有效地支撐足弓，而太硬的鞋墊則有 機會引起不適。 毛巾伸展：先準備一條毛巾，坐好後把一隻腳向前伸直，然後將毛巾繞過腳板底，再盡量 把腳往身體方向拉，感覺到小腿後方的肌肉正在伸展則為之正確。
萬巴德認為：他們的小學校完全仰賴一個人，因此隨時都可能會中斷、消失。 1871年4月，馬偕接到了加拿大長老教會海外宣道會主席（MacLaren）的信，謂其申請已獲批准，將他的申請呈報總會，6月中旬，加拿大長老教會總會於魁北克召開，議決派遣他至中國宣教，於是他束裝返回加拿大。 1871年9月19日，加拿大長老教會總會委託多倫多中會於多倫多教會封立馬偕為牧師。 我們的願景是每個孩子(及家庭成員) ，特別是弱勢社群兒童，享有定期調整脊骨的機會，使他們能展現笑容，重拾健康，充滿希望和有更美好的將來。 而後的陶弘景繼續吸收儒佛兩家思想，充實道教內容，構築道教神仙譜系，敘述道教傳授歷史，主張三教合流，對後世道教的發展影響極大。
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今年就讀小三的琳琳，去年被發現患有脊柱側彎，其母親司徒太懷疑女兒做功課時的坐姿不正確，使脊骨彎曲，並出現膝痛。 她表示，經過個多月的治療後，女兒現時已康復，但因不習慣長期坐直，司徒太仍要不時提點琳琳需維持良好坐姿。 琳琳亦因書包太重而患寒背，司徒太稱有很多東西要帶回校，惟有盡量幫女兒拿書包，減低她的脊骨負擔。 本網站的內容概不構成任何投資意見，本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。 在作出任何投資決定前，投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素，並適當地尋求獨立的財務及專業意見。
豬豬回到家後，馬上返回他的床仔休息，心情也不再緊張。 The post 獲好心村民每天餵食 走失一個多月狗狗今平安回家 appeared first on 香港動物報 Hong Kong Animal Post. 另外，賽馬會護脊社區推廣計劃也訪問了472名家長有關子女姿勢習慣問題，發現九成家長認為子女的姿勢習慣對健康構成影響；五成家長認為子女需改善站姿、步姿及揹書包的姿勢，但有近56%家長不知道如何幫助子女改善問題。 伍仲恒稱，站立時應挺胸收腹；而書包的重量不可超過體重的15%，揹書包時也要扣上胸帶及腰帶；此外，他又指，家長應觀察子女的姿態，要求他們坐姿要端正，如子女表示肩頸痛便應求醫。 昨日為「世界脊骨日」，近千學童響應護脊校園活動，匯演「千人護脊操」。 吳慕德指，數據顯示小三及小四學童的脊骨問題最嚴重，分別佔六成及五成四。
吳慕德脊醫: 中心理念
例如高弓足人士可 挺直上身，把腳掌踏向上傾在拉筋板上伸展。 內側縱弓：內側縱弓可說是最重要的一個足弓，它位於腳底的內側緣，是由楔狀骨、跟 骨、舟狀骨、距骨及第 1-3 蹠骨所組成。 咁我一早已經預約左，我係預約時間早5分鐘去到，開頭入到去都覺得唔錯，姑娘既態度都幾nice，完成左正常既登記程序之後，但都等左一段時間。
脊科基金訪問逾千名家長，近四成表示子女正受不同痛症困擾，當中腹痛佔五成六，頭痛、足踝痛及膝痛各佔約兩成，部分更早在幼稚園已有痛症。 她解釋，學童腹痛可能與心理有關，而關節痛及頭痛若非由受傷引致，則很大機會源自脊骨問題。 吳慕德脊醫 都市人常見的腳痛有很多種，包括因腳底筋膜炎引致的腳踭或腳前掌痛，或者拇趾外翻等。
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選擇合適的鞋子︰建議選擇有鞋帶的鞋子，能鬆開鞋帶令腳部有足夠空間，免於擠壓拱起 的腳背。 另外也可考慮鞋頭更深的鞋子，能提供較大空間給腳趾及前腳掌，以免造成不適。 硬 度適中的鞋子也適合高弓足人士，能有助吸震，穩定腳部。 外側縱弓：外側縱弓位於腳底外側緣，是由第 4-5 蹠骨、距骨、跟骨所組成。 在我們站著 時，第 4-5 蹠骨遠端和跟骨粗隆會作為支點；足底小指側的短肌、腓骨長短肌肌腱、蹠側跟 骰韌帶、蹠側長韌帶會作支撐作用。 由於外側縱弓是擁有較小曲度的足弓，所以它的主要功能 就是支撐負重和維持直立姿勢。
吳慕德醫生 在脊椎側彎預防上，平時保持正確姿勢仍是避免脊椎偏斜的不二法門。 脊醫和骨科醫生都是接受了正規訓練的醫生，並藉著骨科、神經、身體檢查以及影像學檢查來做診斷的醫生。 脊醫和骨科醫生都有權力診斷，要求各項身體檢查、影像攝影檢查（包括磁震攝影和斷層掃描）以及各項電子診斷測試，還可以判讀X光片或斷層掃描等影像檢查結果。 吳慕德脊醫 骨科醫生的治療方式包括有藥物、外科手術、外用支架或物理治療對醫治病患。 兒童脊科基金在2014及15學年，為2,088名學童進行初步脊骨體態檢查，發現有七成八的學童懷疑患有脊骨問題，當中有21.5%學童疑患有脊骨側彎、24.9%疑患高低膊，並有32.4%疑有寒背。 脊骨神經科醫學博士伍仲恒昨表示，走路、站立時的姿勢錯誤，會令內肌肉及骨架不平衡，使脊椎錯位，影響神經系統操作，或會出現頭痛、頭暈等徵狀。
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脊椎側彎簡易檢測方法： 第一、面向鏡子，全身放鬆，雙腿併攏站穩，觀察是否出現左右肩膀高度不一致(此法建議裸身檢查更為準確)。 第二、在床上俯臥，全身保持直線，請他人檢視您的雙腿是否有長短腳的現象。 第三、脫下外衣站直，前胸向前往下彎，並暫時保持此動作，請他人為您檢視脊背，注意是否有脊背高度不一，左右有否在同一水平面上。 第四、頭部經常往同一邊傾斜、兩隻鞋根的磨損程度相當不平均、在走路或跑步時動作不順。
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脊骨神經醫學能提升活動力，減少脆弱組織的不適，並移除神經運作的干擾等，讓運動員專心比賽。 大多數國際級的運動員的醫療小組中，都有一位脊骨神經醫學醫生來協助選手維持最佳的健康和人體工學。 脊骨神經醫學是一種自然的健康療法，它除了提供疼痛藥物和其它化學藥物以外的另一種醫療選擇外，還能安全有效醫治多種常見的病症，而不會有服用化學藥劑後的副作用。
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1878年夏天，加拿大長老會又派了閏虔益牧師（Rev. Kenneth F. Junor）夫婦前來支援馬偕。 當馬偕第一次返回加拿大休假（1880年）時，台灣的宣教工作就落在閏牧師和「阿華」的身上了。 4月14日禮拜天，馬偕把過去在李庥牧師處學來的台語整理運用，第一次用台語講道，為了要達成宣教的任務，馬偕知道非有流利的本地語言不可，於是他從僕人及牧牛孩童那裡學到通俗的台語，終於能夠流利操用。
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鞋跟變高時，身體為了維持平衡，膝蓋的負擔會隨之增加。 經 常穿著高跟鞋或會養成曲膝行走的習慣，膝蓋軟骨會容易受到磨損，因而導致腰痛、小腿腫 脹、關節炎等問題出現。 駝背：經常伏下工作或長時間使用手機的人士，走路時很容易會彎腰及駝背。 這是一種由於自身免疫系統出現異常而導致的慢性炎性關節疾病。 炎症反應有機會影響全身不 同的關節，令關節持續侵蝕，甚至變形，嚴重的話最終關節會受破壞。 吳慕德脊醫 除了令患者感到疼痛 外，此症亦大大影響患者的日常活動能力。