3、见于自身免疫性的疾病，如跟腱附着点的炎症，有时是强直性脊柱炎或者类风湿性关节炎典型的早期表现，所以出现脚跟疼应及时到医院就诊，明确是何种原因，这样才能够对症下药，使症状更好的缓解。 脚跟出现明显的疼痛最常见的就是由于骨质增生，骨质退化所导致的，尤其对于中老年病人发生的比较多，进行X线片检查可以明确诊断。 其会表现为明显的跟骨局部有骨刺样的改变或者增生，应该及时进行治疗，包括穿软底鞋；另外也可以选择用温水或者温盐水泡脚；而在严重的情况下需要选择手术将增生的骨组织剔除。 另外有些病人是由于长时间的慢性损伤而出现了足底的筋膜炎，表现为局部隆起性的包块，伴有疼痛，活动后会导致疼痛症状的加重，磁共振检查可以进一步确诊。
- 表现为刚下地开始行走时会出现比较剧烈的疼痛，行走十几米或者几十米后逐渐得到缓解，如果再接着往下行走可能会出现疼痛加剧的现象。
- 这个也很好理解，你就是买的再好的鞋垫子，用的时间久了都会穿烂吧，尤其前脚掌和脚后跟下面的鞋垫最先磨烂。
- 跟腱是人体最粗壮的肌腱，所承担的力量负荷非常大，比如日常的站立、行走、运动等等都离不开跟腱。
- 过度用脚往往会导致脚部过度疲劳，这样也容易出现后脚跟疼痛的现象。
- 第三、由于损伤导致的瘢痕组织增生，高空坠落或者骨折等其他因素，可以导致足跟疼痛，比较少见的比如痛风、类风湿性关节炎等疾病。
- 要想避免此症状危害，就要注意科学行走，避免不利因素影响，保障个人健康。
在饮食方面，应多摄入富含钙质，以及蛋白质的食物。 身材过于肥胖的人本身下半身受压大，如果还进行跳绳这一类弹跳剧烈的运动，会对膝关节、脚踝等造成巨大冲击。 因此，过于肥胖的人群应该选择快走、游泳等负担较小的运动。
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同时，疼痛时一定要减少活动，不要做剧烈活动，可以每天用热水泡脚，也可以用外用膏药或者药膏，再口服消炎止痛的药物，达到缓解的目的。 大多数能够引起足跟疼痛症状的疾病统一都叫做跟痛症，多数都是由于外伤、劳累，足跟以及足跟周围组织的某些疾病所引起。 劳累反复刺激导致局部损伤产生无菌性炎症是最常见的原因。 足跟疼痛为主要的症状，因为足跟经常承受着人体巨大的压力，以及足跟周围韧带的牵拉力，很容易就会造成局部的筋膜、腱膜，甚至骨膜的损伤。
请及时到医院找医生看一下，顺便把厚底鞋、高跟鞋、尖头皮鞋等不合脚的鞋子丢掉，并向医师请教正确的走路姿势，这才能让你摆脱脚跟痛。 1、中药治疗：外敷中医膏药作用于跟腱肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。 6、鞋跟太软，足跟在鞋内不稳定，足跟过度移动，会导致跟腱止点的不稳定及负担过重；鞋底过于坚硬，脚趾和脚掌之间的第一跖趾关节不能弯曲；鞋太大，蹬跳时会弯曲脚趾用力抠住鞋底。 老年人不要长时间的站着，要避免过度劳累，要有效的放松脚底，以免足底部位长时间的承受压力。
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若将要参加较长距离的远足，如旅游、爬山时，最好穿软底、弹性较好的胶鞋或加厚鞋垫的布鞋。 盘腿而坐，以手掌推脚底板，从跟部向趾骨方向推按，次数不限。 脚踏圆棒，前后滚动，可改善足底血液循环，放松紧张、疲劳的跖肌组织。
距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后，如保守治疗无效，应行跟距关节融合术。 3、长途行走或长时间站立时，要有科学的步态及姿势，要学会走路，要注意间断休息，避免足部持续负重，防止足部过度疲劳。 日常生活中病人出现后脚跟酸酸的感觉，主要好发于中老年人群。
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跑步时间长，时间长或者距离长都会导致炎症，具体叫足底滑膜炎。 足跟痛常见于长时间站立或者长距离行走的人，最常见的原因是足底的筋膜炎。 后脚跟痛是什么原因 3、痛风：患者血尿酸树皮升高，使得尿酸沉积到跟腱周围，形成痛风性跟腱炎、痛风石等，可以引起跟腱疼痛，此时建议服用控制尿酸的药物。 治疗方面：理疗;口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;局部封闭治疗;矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 。
5、肿瘤，如果宝宝持续脚后跟疼，要注意骨肿瘤的可能需要及时就诊。 综上所述，引起脚后跟疼的原因较多，大多数与足部疾病有关。 患者除了相对应进行治疗之外，在生活中要注意尽量避免超负荷运动。 饮食方面要多补充富含钙质的食物，每晚可用热水泡脚，并对足部进行按摩，能够起到减缓脚后跟疼痛的功效。
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而后两种，就是足底脂肪垫炎和足底的筋膜垫炎，属于软组织的无菌性炎症。 所以在治疗上，除了日常每天温热水泡脚，以促进局部血液循环，穿较软的鞋子以外，还可以口服具有针对性的非甾体类消炎药物，如双氯芬酸或者塞来昔布等。 如果这些保守治疗效果不佳，可以采用局部脚后跟痛点的激素类药物，进行封闭治疗。 筋是百姓民间的俗称，在临床上多为肌腱、韧带等软组织，脚后跟后面的筋就是跟腱，是由小腿三头肌延伸而来，是人体最强大的肌腱。 跟腱周围疼痛多是因为跟腱周围组织受到外伤，或者慢性劳损引起的炎性改变，这种炎症属于一种无菌性炎症，可以是由于跟腱遭受外力打击、挤压等，造成跟腱本身及周围充血、水肿等炎性改变。
跟骨骨膜炎容易导致足跟部骨膜血管扩张、充血，出现各种异常症状，如后脚跟筋痛、骨膜增厚以及局部水肿、活动障碍等。 脚跟痛可以服用活血化瘀和理气止痛类中药方剂调理，且可配合中医按摩疗法缓解。 同时可酌情使用非甾体类抗炎镇痛药物和糖皮质激素，疼痛发作时可以借助于热疗或超短波等物理疗法治疗。 后脚跟痛是什么原因 另外，对于病情严重的患者而言，也可以在检查基础上做跟骨钻孔术等外科手术。
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临床上有许多原因可以引起脚底板的刺痛，脚底板刺痛是指多种慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛，一般都发生于中年以后的男性肥胖患者，有时一侧或两侧同时发病，脚底板疼痛目前考虑劳损和退化有密切的关系。 后脚跟痛是什么原因 其主要的病因有以下几种：一、足跟的脂肪垫炎或者是萎缩，一般情况下是站立行走时足跟的疼痛，压痛点在足跟的负重区偏内侧，有时可触及皮下的脂肪纤维块，局部压痛明显。 二、折筋膜炎引起脚底板的刺痛，患者站立或行走时足跟下或者足心的刺痛，足底可有胀裂感，其压痛点限于跟骨大结节的折筋膜以及肌肉的覆辙部。 三、跟骨的骨刺在受挤压时会引起脚底板的刺痛，尤其是斜向前下方的骨刺，可能会引起脚底板的刺痛、不适等。
前者可以服用非甾体消炎药，后者选择一些具有活血通络作用的药物，通过熏洗、泡脚、敷贴等方式缓解疼痛。 软底鞋和足弓垫可以有效地减少脚后跟受到的冲击，也可以减少足底筋膜的拉扯，从而缓解疼痛。 症状以晨间下地负重时最明显，并有明显的静息痛或静息时跟骨酸胀感；跟骨压痛广泛，无固定压痛点；发病早期患肢抬高休息可使跟痛减轻或消失；患者多为中老年人。 跗骨窦综合征指踝扭伤后跗骨窦的持续性疼痛，发病机制不清，可能与距跟骨间韧带或踝下十字韧带主干的部分断裂相关。
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除去鞋跟袜子，可以穿比较软底的鞋，使脚部的受力明显的减少，还可以采用局部的放松活动、进行泡脚、按摩、外用药物，都可以迅速地缓解脚后跟疼痛的症状。 后脚跟痛是什么原因 脚后跟疼吃什么药脚后跟疼首先要明确病因，才能进行适当的治疗。 对于一些常见的脚后跟疼的原因，可以服用一些止疼药物，可以帮助缓解症状，可以服用一些中药，对局部产生活血化瘀的作用，另外根据中医的理论，可以服用一些补肾的药物可以缓解局部的疼痛。
久而久之，跖筋膜挛缩引起跟骨附着处持续性的牵拉损伤，韧带和筋膜的纤维也就不断地被撕裂，人体为加强此处的强度，就引起附着处钙盐沉积和骨化而形成骨刺。 很多人都经历过脚后跟疼痛的现象，大多数情况下是由于站的时间久、走路时间长或者是鞋子不合适所导致的，这些情况下，适当的休息和换一双舒适的鞋子后，脚后跟疼痛现象就会明显改善。 如果你的疼痛比较明显，影响到生活了，则可以尝试使用氯芬酸二乙胺、氟比洛芬酯等外涂药物。 后脚跟痛是什么原因 此外，冲击波治疗、局部封闭治疗（慎重）也是可以考虑的方法，具体请咨询当地正规医院的医生。 总结：导致脚后跟的原因有很多，有不是疾病引起的，有疾病引起的，所以再出现脚后跟痛的症状时，我们要了解清楚是什么原因引起的，再对症治疗，相信疼痛的症状很快也就能得到解决。
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3、物理治疗也有效，可以采取热敷、烤电、频谱照射、艾灸等等，促进局部的血液循环，起到消散炎症、缓解疼痛的目的。 经过以上的处置和治疗，症状可以在一周左右明显缓解。 后脚跟痛是什么原因 如果出现不缓解，甚至加重，一定要上医院进一步的检查，采取进一步的治疗。