只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。 取嚏法 如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。 打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。
但岁数一大了，一到50岁了，日积月累积攒下的寒气就该总爆发了，这个时候您抵抗力也没那么强了，就会得一个叫“五十肩”的病。 “五十肩”的意思就是说您50岁得了肩周炎。 都说这个肩周炎治不好，为什么治不好？ 因为它不是一天两天得的，是老有风寒侵入您的体内而逐渐堆积起来的。 另外，您有时候打个盹，没想到要关窗户，冷风来了，您没起鸡皮疙瘩，这个风寒就直接窜进您的身体里去了，接着您就开始打喷嚏。
取嚏法: 打喷嚏说明有人在想你 有依据么？
有二个多月吧，我都差点被打疯了，没见个好，我又开始失望了。 后来老公的舅舅说要配合其它的功法。 我就再抱着试试看的态度，敲敲打打。 取嚏法 推腹，敲带脉，叩头法…..刮痧也用，就是用一瓷勺，家里香油用点就可以了，但刮痧不是常刮。
如果能将侵入的寒气人为的及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。 風寒，就是寒氣在不知不覺中侵入了身體，此時可能打個冷戰了事。 當身體要驅除寒氣的時候，那些打噴嚏、流鼻涕等難受的感覺就出來了，雖說病不大，但把人 折騰得天昏地暗，影響工作和生活的質量。
取嚏法: 取嚏法为什么能够治病？
打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式，更是人體陽氣復甦得以宣通的時候的一種表現，是誘發身體排除寒氣的千古良方。 取嚏法是祛病的靈丹妙藥，您一定要靈活運用，舉一反三。 沒事的時候您就連著取四五個噴嚏，取完後，渾身就會發熱甚至出汗了，這就證明體內的寒氣排出去了。 打喷嚏是上呼吸道免疫的主动反应，不是说打喷嚏了就是感冒或者鼻炎了。
我对付鼻塞的方法是：按攒竹穴，不用揉，就是稍用力按。 鼻塞缓解之后，再揉四白穴、迎香穴一小会儿，只要不是重感冒，一般都有效！ 取嚏法 这个方法是给儿子按眼保操时发现的。
取嚏法: 健康快車
《急救良方》中用皂荚取嚏法治疗自缢死、溺水死、打扑跌、木石压死、产后血迷晕死、夜魇死，凡心头温者，皆可救治。 干老认为，使用本方的辨证要点，除了具备常见脾肾不足证候外，关键点在鼻涕的“质”须较稀，“量”必甚多。 缩泉丸治疗过敏性鼻炎乃变法而非常法。 脾肾不足，宜先取补中益气汤、金匮肾气丸类，唯遇正治不效时，须另辟蹊径。 二诊时，患者鼻塞减轻，舌质仍红，此时选用凉血活血之茜草、紫草、旱莲草，此三味既作为血分凉药，又具有“脱敏”之药理功能。
5.保护耳朵：拼命忍住打喷嚏可能会把黏液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，还可能由于空气负压而使鼓膜破裂。 古今拾遗取嚏疗法历史悠久，早在《黄帝内经》中就有“哕，以草刺鼻嚏，嚏而已”的记载。 东汉末年张仲景所著《金匮要略》中也有“以薤捣汁灌鼻中”以及“吹皂荚末鼻中”以救猝死的记载。 晋代葛洪在《肘后备急方》中记载了较多的催嚏开窍方法，如“以葱茎刺其鼻”“取皂荚豆大，吹其鼻中，嚏则气通矣”。
取嚏法: 食療新意思．陳沛思臨近歲晚疫情反覆？家居常備「感冒特飲」3種材料，懷疑中招、感冒即泡！
民间应用打喷嚏治哮喘，获得神奇的疗效。 取嚏疗法是通过给病人鼻腔以刺激，使之连续不断地打喷嚏，从而达到祛除病邪治疗疾病的一种治疗方法。 临床上有抹入取嚏法、吹鼻取嚏法、滴鼻取喷法、塞鼻取嚏法和探鼻取嚏法5种。 通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的，减少打喷嚏和流鼻涕，强行将寒气压在体内不得抒发，长久如此就演变出很多大毛病。 如果能将侵入的寒气人为及时排出去，也许感冒症状会很轻或根本不会发生。 其实，有一个非常简单而实用的方法，比吃任何药都管用，而且还可起到预防作用，这就是“探鼻取嚏法”，即人为地诱发打喷嚏这一排寒气的过程。
- 另外，取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，因而可以緩解便秘。
- 所以，喷嚏是人体阴阳自和的自然表现，也是阴阳自和的必然趋势，也是人体战胜疾病的征兆。
- 通过认为的方法刺激打喷嚏，也能起到振奋正气，祛邪外出的作用。
- 本典藏版下册专论经络养生之道，里面方法很多，不用每种都做，只做自己喜欢的，愿意坚持的。
这就是探鼻取嚏法，人为的诱发打喷嚏这一排寒气的过程。 禁忌证 取嚏法 卒中、痰厥等急证属脱证者禁用，高血压、脑出血、脑外伤等所致昏厥者不宜用，体虚及孕妇者慎用。 注意事项取嚏疗法为祛邪之法，中病即止，不可久用，以免耗伤正气。
取嚏法: 取嚏法
噴嚏和咳嗽一樣是人體的一種防禦性呼吸反射。 很多人認為在公共場所打噴嚏不太禮貌，於是能忍則忍，但這對健康卻有害無益。 《王孟英醫案》載一醫案：張雨農司馬因病重，談及其體氣羸疲情形，“孟英忽曰：公其久不作嚏乎？ ”孟英這樣的名醫，竟然關心起一個病人是否打噴嚏的問題，是因為噴嚏並非鼻之病，也非僅僅是由於鼻黏膜受到刺激而已。
用取嚏法幫助排出寒氣的同時，再由個人不同體質配些增強免疫力的中成小藥，諸如補中益氣丸或六味地黃丸等，可以完全去除病根。 有時候，人連著幾天熬夜，疲勞了，免疫系統就弱了；還有，如果人長期呆在四季如春的空調屋裡，免疫系統不退化才怪。 所以，當外邪來臨的時候，它往往只餘下打一個噴嚏的力量。 當您的免疫系統被激發起來後，一個噴嚏就能把正在往身體裡面爬的外邪給打出去。 它再爬，您又一個噴嚏，又把它打出去了。 取嚏法 一會兒，您頭上就會開始冒汗，外疾也隨著汗排出去了。
取嚏法: 打喷嚏排寒气真的有用吗
取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，從而治療便 秘。 更奇妙的是，中醫的五臟是配以五行的，肺屬金，腎屬水，肺金能生腎水，難怪有些人用了這個方法後，竟不經意間治好了早洩的問題。 我想，這可能是因為早 洩也算是一種敏感吧，而取嚏法正好調節了腦部的敏感神經，或許鼻子本身就與生殖系統有著一些內在的聯繫。 每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎… 取嚏法 刚开始看到取嚏法时也用过，但取不出来。
立夏开始喝姜枣茶，坚持喝了几天后能取出４－５个。 喝了２个多月的姜枣茶但一直不能取出很多喷嚏，最多也就取出８个左右。 喝山药薏米芡实粥也两个月了，大概１０天前早上起来开始打喷嚏，我也顺势取喷，那天上午取了两次，下午取了一次，每次都取出好多，后来鼻子就通了基本再没塞过． 另外，今年夏天很少开空调，不吃冷饮，早睡早起。