當半月板破裂時，也稱為半月板撕裂，病人會在膝蓋處感受到明顯疼痛、腫脹，膝蓋有異物感及出現異常聲音，影響膝關節運動時的靈活度；嚴重時病人可能無法跑步，對於運動員影響較大。 好發族群為長期從事激烈運動者、膝蓋曾受傷、經常搬運重物或是長時間蹲著或是半蹲的工作者。 圖1（明報製圖）組織損傷能否癒合，取決於血液供應是否充足，因此半月板受傷位置對於能否自癒十分關鍵。 如果傷患小而穩定，位於紅區，值得保守治療，給予時間觀察及讓其慢慢修復；如果出現於白區，且屬於大而不穩定的破裂，則要考慮微創切除部分半月板或修補半月板。
至於修補半月板，雖然沒有增加關節炎風險，但康復時間較長，且患處未必能妥善癒合。 外傷破裂多發於青年人在運動期間膝關節扭轉或蹲踞時，同時受到強大外力衝擊所致，常伴有前十字韌帶受傷。 半月板損傷後，疼痛常局限於膝關節之內、外側，影響膝關節屈伸。 如不理會十字韌帶撕裂，您會重覆地感到膝部不穩定或是支撐不住，引致半月板撕裂，軟骨受傷及最後患上關節炎。 對協助關節穩定、幫助緩衝力量這件事來說，肌肉其實是關節非常好的幫手！ 因此我經常跟病患說做完增生療法後一定要做運動治療，並且給身體充分的養分來修復組織。
半月板物理治療: 損傷
每個膝蓋都有兩片半月板，一片在膝蓋外緣，另一片在內緣，可以將重量平均分布於膝蓋，保持膝蓋的平衡。 因此，要是半月板撕裂的話，會讓膝蓋的功能無法正常運作。 有長達兩年的研究，追蹤一群因失去部分內側半月板而引起疼痛並接受了此植入手術的患者，結果顯示 Actifit 半月板物理治療 聚氨酯支架是安全及有效治療此症的植入物 。 有長達兩年的研究追蹤一群因失去部分內側半月板而引起疼痛，並接受了此植入手術的患者，結果顯示 Actifit 聚氨酯支架是安全及有效治療此症的植入物 。
是的，半月板固定不動的只有半月板的二端，其餘的地方都是可以滑移的，當我們膝蓋伸直和彎曲時，藉由半月板的滑動，膝蓋的功能也就略有不同。 半月板，顧名思義，他是一個半月型的形狀，類似於天空中的月亮，可分為內側半月板與外側半月板，填充於膝蓋的股骨與脛骨之間(如下圖)。 Bowtie （「保泰人壽」）是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司，致力於填補健康的保障缺口。 半月板物理治療 Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。 Bowtie在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一。 想預防半月板撕裂，就要記緊在運動前穿著合適運動鞋及鞋墊、於劇烈運前做足熱身伸展運動，又可請教教練運動時肢體避免受傷的方法。
半月板物理治療: 手術後的康復及護理方法
另一種情形是退化性的磨損，好發於中高年的膝蓋中，大部分不具有症狀且不需要治療。 外傷性的半月板破裂通常需要積極處理，急性期需要將關節血腫抽出，配合各項物理治療；若出現難以消除的卡住現象 ，則要懷疑出現桶柄狀撕裂傷 ，除了要考慮MRI檢查以外，也要考慮手術的修復。 半月板物理治療 退化性的半月板破損通常無症狀，常常在退化性關節炎的MRI檢查中被意外發現，這時一定要配合臨床檢查(按壓痛、關節活動、扭轉測試等)來決定是否需要治療。 如同其他注射治療，增生療法的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。 半月板物理治療 若半月狀軟骨破裂的範圍在1/3內，可於急性期時即接受增生療法，有助於加快復元的腳步；或是已接受傳統非手術療法超過三個月仍沒有明顯進步，則建議考慮接受增生療法。
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半月板物理治療: 常見骨科疾病
膝關節後緣腫脹，形狀可以與雞蛋大小相若，質地柔軟，光照有透光感。 常繼發於膝關節內損傷，例如前後十字韌帶及半月板撕裂，波及半膜肌及腓腸肌間的關節撕裂。 反覆的膕窩囊腫可能與膝關節囊內的軟組織有關，應骨科檢查以作鑑别。
此外，如膝關節負荷過重，便會出現腫脹和痛楚加劇的典型徵狀。 受膝關節內撕裂的半月板碎片所阻，傷者難以完全伸直或屈曲膝部。 傷者屈曲膝部時，膝部會突然「鎖上」，「卡塔」一聲後又會解開。 人體的膝關節中，在介乎股骨末端（股骨髁）與脛骨頂部處（脛骨坪），有兩塊呈”C”形的軟骨，稱為半月板。
半月板物理治療: 半月軟骨手術：
撕裂後的半月板，由於會脫離原位，不但變成「條條fing」狀態，更會阻礙活動，關節會出現像卡住的感覺。 現在絕大部分的半月板受傷也可以經過膝關節內窺鏡手術進行。 關節內視鏡檢查：如果您的醫師無法用上述方式決定您的膝蓋痛成因時，他們會建議採用關節內視鏡檢查您的膝蓋。 如果您需要手術，您的醫師也有很大可能會用到關節內視鏡。 在關節內視鏡檢查中，會在膝蓋旁切一道小開口，並用關節內視鏡可以置入小開口中，檢查您的半月板是否有撕裂。
- 核磁共震造影掃描則有助深入評估關節內的軟組織：十字韌帶、半月板軟骨和關節軟骨等。
- 您亦可以每二至三小時把腿部墊高於心臟水平，每次二十分鐘，減少水腫。
- 因此我經常跟病患說做完增生療法後一定要做運動治療，並且給身體充分的養分來修復組織。
- 這些症狀意味著撕裂的範圍頗大，阻礙膝關節的活動，這時就需要以手術方式處理。
- 退化性的半月板破損通常無症狀，常常在退化性關節炎的MRI檢查中被意外發現，這時一定要配合臨床檢查(按壓痛、關節活動、扭轉測試等)來決定是否需要治療。
在接受增生療法獲得改善之後，仍不可忽略後續膝部復健與運動訓練的重要性，同時也要減少承重性的運動。 一旦膝部再度出現局部腫痛與不適時，千萬不可輕忽，應儘早就醫找出問題所在，以在治療的黃金期內得到理想的處置。 手術方式的進步，搭配術後積極的復健，其實是可以恢復到正常生活，甚至可以回歸運動場上的，若您現在還覺得自己半月軟骨壞掉或手術過後，不知怎麼辦，歡迎找尋物理治療師幫忙您喔。
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患者於受傷的一剎，或會感到或聽到「卜」一聲，以及出現輕微的痛楚。 半月板物理治療 幾小時後，膝關節會有疼痛、腫脹、不能伸直，患者甚至感到關節軟弱、膝移位的感覺。 球哥在公牛陣地進攻發起的位置確實排在德羅贊和拉文之後，但他那手轉換中的長傳可以比肩詹姆斯、約老師和哈登，所以球哥抓下後場板可以第一時間發動反擊。 然後是1月13日打籃網，小瓊斯開場36秒就傷了膝蓋，不幸中的萬幸只是膝蓋挫傷，但也需要休養4-6周。