當胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，就稱為胃食道逆流，也就是俗稱的「溢赤酸」或「火燒心」。 根據統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。 而這種胃腸疾病，更是成為僅次於感冒、國人最常去看醫生的原因。
- 除了藥物、手術療程外，飲食調整也有助於舒緩胃食道逆流的效果。
- 一般來說，胃排空前一天的晚餐需要6小時，如果不吃早餐，胃會長時間處於空蕩蕩的飢餓狀態。
- 需長期用藥者要注意盡量避免具中和胃酸能力的藥物，通常服用次數與顆粒數較少，或是物理性的藥物，便可穩定病情。
- 食道位於胸腔，胃則隸屬腹腔，兩者以橫膈膜區隔，食道穿過橫膈膜的孔道稱為「食道裂孔」。
- 慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。
- 衛福部臺中醫院小兒科主任陳敏恭醫師分享在臨床上遇到的個案，一名八歲男童時常飯後脹氣，連晚上晚上睡覺時都會感到噁心想吐，家長一直以為是吃飯速度太快，加上愛吃宵夜的習慣所造成，但減少飯量但情況並未改善。
在呼吸系統中，胃食道逆流症也可導致氣喘及吸入性肺炎等狀況。 因此在不明原因的慢性咳嗽、喉頭異物感、胸痛及氣喘等症狀，需將逆流性疾病列入鑑別診斷當中。 儘管此類藥品於急性期能有效緩解症狀，但不建議長時間或過量使用，要是服藥後未能改善持續3天，或不適情況越來越嚴重，亦或者症狀雖輕微卻已持續一週，都必須盡快就醫。
加斯克兒胃食道逆流: 運動專區
在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部粘膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。 肚子餓時，胃部會分泌胃酸和各種消化酶，來面對即將進入的食物，但如果沒有進食，胃酸沒有辦法被中和，長期可能造成胃部傷害，引起許多胃部疾病。 在台灣，每4個人就有1個人，有胃食道逆流的症狀，不治好、最嚴重會提高食道癌的罹患機率。
針對目前治療胃食道逆流藥物的種類，是否有副作用？ 員生醫院胃腸肝膽科主任吳文傑醫師將為大家一一解析。 吳文傑指出，第二、壓力大，如：肥胖者、懷孕婦女等高危險群，或吃飽馬上做腹部或核心訓練，且衣服太緊、沒彈性或擠壓胃部的行為，都可能因胃裡壓力或腹壓升高，反覆發生消化不良，甚至引起胃食道逆流。 如果習慣三餐暴飲暴食，大量的食物容易囤積胃中，降低胃排空速率，提升胃食道逆流機率，因此，適量多餐可避免胃部一下裝載過多食物、影響消化過程。 林俐岑提到，三餐不定時不定量的族群，因為大小餐食，讓胃酸一下分泌很多一下分泌不足，加重胃部負擔。 懷孕後期的婦女則因為肚子的胎兒快速長大，而往上擠壓到胃部容易造成逆流。
加斯克兒胃食道逆流: 咽喉逆流≠胃食道逆流！咽喉逆流症狀不只喉嚨卡卡，3類人需注意！
其實，一般來說，並不是你的胃酸分泌比別人多，而是胃酸跑錯位置！ 該在胃裡卻跑到食道，食道沒有黏液層不耐酸，遇酸會發炎，就產生火燒心、溢赤酸的問題，雖然不會一下子造成健康影響，但是一吃錯食物就會發生不適的困擾。 組織胺histamine會在餐後刺激增加胃酸分泌，因此這個「H2受體阻抗劑」藥物是能直接減少胃酸分泌的藥，不像制酸劑僅能中和胃酸而已。 然而「H2受體阻抗劑」作用沒像制酸劑那麼快，因此建議患者可以在餐前三十分鐘吃藥，另外如果你的胃食道逆流是常在夜間發作，睡前吃藥也可以抑制半夜胃酸分泌。 加斯克兒胃食道逆流 然而，這個藥比較適合短期使用，最好別超過兩個星期。
「便祕也是引起胃食道逆流的成因之一，」喬聖琳說，在看診時，發現不少病患是因為長期便秘，導致胃酸逆流。 喬聖琳也提醒，膽汁負責消化油脂食物，若吃得過於油膩，也會刺激膽汁分泌過多，向上影響胃酸，有些病患會覺得口苦，就跟膽汁分泌有關係。 現代人飲食習慣不良，經常早餐不吃，晚餐又來頓豐盛大餐。
加斯克兒胃食道逆流: 為什麼會胃食道逆流？先帶你了解「賁門」
益生菌能夠維持腸道菌種平衡、改善消化不良，緩解腸胃不適，而酵素則能幫助加速消化，所以對於消化不好的人或許有機會改善。 研究指出，如果夜裡溢出的胃酸誤入氣管，就可會引發吸入性肺炎。 胃弱的成因中，第3名嫌犯就是「胃食道逆流（GERD）」。 或許各位有聽過「逆流性食道炎」這個類似的名詞。 所謂的逆流性食道炎，不只會出現不舒服的自覺症狀，還連帶出現好發於高齡者的吸入性肺炎，是非常危險的疾病。 其實這種疾病，也是本節主題「胃食道逆流」的一部分。
本文將一次介紹胃食道逆流的原因、症狀、診斷及治療、解決方式。 胃食道逆流十分普遍，各個年齡層都有可能發生，不過只要避開危險因子，就能有效降低發作的風險。 但是，給病人的衛教單有一句話很重要：「不要以為胃食道逆流吃藥就會好，因為生活飲食習慣不改，胃食道逆流仍然會永遠跟著你」。 甚至有的胃食道逆流患者會請醫師開立連續處方箋，其實，胃食道逆流在健保定義並非屬於慢性疾病，所以並不符合慢性疾病連續處方箋的對象，當然也就不可能強醫師所難，幫忙開立連續處方箋了。 懷孕初期血壓通常偏低，這是正常的生理變化，此時容易感到疲倦、胸悶、心悸；中期以後，血壓恢復正常；後期的胸悶、心悸，則是因子宮變大壓迫胸腔、肺活量減少，造成心臟負擔增加所致，都是暫時的生理反應。 食物送入口中後，會通過第一個消化道 – 食道，食道的上下兩端有括約肌，上括約肌能防止過多的空氣進入消化道；食道下括約肌 則能避免胃內容物逆流至食道中。
加斯克兒胃食道逆流: 生活習慣有問題的人
而且通常與自律神經有關，因為控制腸胃蠕動的神經系統即是自律神經。 一般來說，「體重過重的人容易得逆流性食道炎」。 當腹部長滿內臟脂肪（並非皮下脂肪），胃就容易受到壓迫，所以容易引發胃酸逆流。 事實上，BMI（表示肥胖度的身體質量指數）高的人，都有容易罹患逆流性食道炎的傾向。 加斯克兒胃食道逆流 反之，非糜爛性胃食道逆流症的人，與BMI之間並沒有明確的關聯性。 方法 5，按摩咽喉部：透過按摩咽喉部也可以消除該處肌肉的緊繃。
長期阻斷胃酸分泌會使肺部感染和腸胃道感染的機會增加；若服用氫離子幫浦阻斷劑一年以上，會讓骨質疏鬆和脊椎、髖骨骨折的機率變大；甚至可能會因維生素B12缺乏，造成後續貧血的問題。 加斯克兒胃食道逆流 制酸劑內含鎂離子或鈣離子，用來中和胃酸，大概都可以立即見效，就是一般藥房能買到的胃乳或藥片成分。 如果食道已經受傷發炎的話，也無法因制酸劑癒合。 同時有鎂與鋁成分的制酸劑比較不會帶來便秘與拉肚子的副作用。
加斯克兒胃食道逆流: 方法治療改善胃食道逆流症狀！
Hello 加斯克兒胃食道逆流 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 利用水和鋇（Barium）的混和液覆蓋消化系統內部並拍攝 X 光片，並從 X 光片檢查食道是否有異狀。 建議大家可以使用市售的「三角枕」（傾斜枕、側睡枕、三角靠墊），這種枕頭具有和緩的傾斜角度，上半身可以全部靠上去睡。 像是背帶太長重量會往下掉，於是肩膀會往前縮以支撐背包重量，變成前彎的姿勢，這樣也會對脊椎造成不良影響。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
因此，在挑選日常飲食時，除了「甜不甜」之外，還要注意一些可能讓代謝變差的地雷，才能安心吃、又能維持健康。 例如嚴重食道裂孔疝氣、經藥物治療半年以上依然反覆發作，或是已經出現其他食道狹窄或癌前病變等併發症，可以透過腹腔鏡做「胃底摺疊術」或是內視鏡進行「抗逆流黏膜燒灼術」。 腸胃蠕動劑則對於胃排空速度較慢的胃食道逆流病人有幫助，可以加速胃排空、促進消化，但由於效果有限＋副作用關係，所以比較常作為輔助治療。 前2種藥物都能夠直接降低，甚至是減少製造胃酸，是目前臨床和研究上治療嚴重胃食道逆流都有明顯成效的藥物。
加斯克兒胃食道逆流: 血糖飆180一動作秒降 營養師：肌肉會吃它
另外，也建議應避免往右側躺，因為此姿勢會增加食道下括約肌放鬆及咽喉逆流的時間。 此外，胃食道逆流者會有明顯胸口灼熱（火燒心）或胃酸過多的感覺；咽喉逆流者則較少，因此多數咽喉逆流患者容易因缺乏警覺而延誤就醫，造成病灶擴大，嚴重影響其身體健康。 如果，即使做了不少生活改變，卻仍然有嚴重的胃食道逆流，甚至如果你一星期感覺胃酸逆流的次數超過兩次，那可能要先每天吃藥，而不是感到有火燒心症狀時才吃藥。 因此若胃食道逆流頻繁發作的時候，不要自己在藥房隨意買成藥解決，而是要考慮找醫師診治並用藥物治療。
一旦出現胃食道逆流症狀，應儘快就醫，找出致病的原因，再配合合適的治療方式，避免病情持續惡化。 因此，喝咖啡最好的時間點，在於已有食物墊胃、並非完全空腹的狀態。 加斯克兒胃食道逆流 而咖啡因的結構正好與腺苷類似，所以會跟腺苷競爭受體的位置，讓睡意消失並保持神經活性，達到提神效果。
加斯克兒胃食道逆流: 長期照護
他是一家建設公司老闆，標準的行動派，想到什麼做什麼，通常都說到做到，因此被我歸類為「壓力型」的患者。 門診時，他主訴說有火燒心等胃食道逆流的症狀，但相關檢查報告卻找不到病因。 甚至，徹底檢視了他日常飲食習慣，也完全找不到有什麼不妥之處。 火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感，但這不是心臟真的有問題。 臨床上不少人會把火燒心的症狀誤以為是心臟出問題。 高脂肪、甜食、咖啡因、具刺激性食物、酒類，還有奶類食物，都可能引起大量胃酸。
所以，實際統計起來男女罹患胃食道逆流人數差不多，而男生多重症，女生則多輕症。 此外，女生在懷孕生產前的3個月即第三孕程時，因為子宮膨大壓到胃，與肥胖的人同理，也比較容易出現胃食道逆流。 孕婦必要時，可以接受醫師診斷開立藥物服用緩解。 還有一個造成胃食道逆流的先天原因，是發生更嚴重情況的裂孔疝氣！
加斯克兒胃食道逆流: 健康網》「它」連拿8年最髒蔬果冠軍！ 營養師授清洗步驟
把黑白胡椒、花椒和豬肚一起放到碗裡，加一個洗米杯量的米酒，剛好蓋過豬肚。 上述食材放進電鍋，在電鍋外鍋放兩杯水，電鍋跳起來之後，確認筷子已經可穿過豬肚，熟度剛好，再簡單調味，就可以吃了。 楊淑媚提醒，吃飯時就專心用餐，避免一心多用，讓腸胃可以慢慢地消化吸收。 吃飽飯後也建議要簡單休息，無論是小憩、散步都可，身心放鬆的狀態下都有助於胃的消化。 過去胃食道逆流多出現於西方國家，根據美國胃腸病學會（American Gastroenterological Association，AGA）估計，約有33％的美國人經常有胃食道逆流。
加斯克兒胃食道逆流: 生活習慣、飲食仍是根本
例如胃食道逆流患者周女士一吃甜食就滿嘴胃酸，而且不能平躺。 公分）的肥胖人士由於腹部脂肪過多的原因，容易擠壓到胃部和食道，使下食道括約肌鬆開，造成胃食道逆流發生。 胃袋一旦進入胸腔，可能會影響括約肌的功能，胃部內容物容易倒流回食道。 當胃壓迫到胸腔器官時，就有可能會引發咳嗽、心悸、呼吸困難等症狀。
加斯克兒胃食道逆流: 推薦閱讀
油炸食品所含脂肪量過高，不容易消化，因此在胃裡停留時間長。 這時，胃會自動分泌出更多的胃酸來幫助消化，於是增加了胃酸逆流的機率。 所以，經常出現「火燒心」症狀的人，飲食上尤其要注意清淡、少油。 醫師建議，當出現胃食道逆流問題時，就要重新檢視一下自己的飲食，適時的調整，並避免吃一些會刺激胃酸分泌的食物。
加斯克兒胃食道逆流: 健康網》愛憋尿10下場曝！ 醫示警：不改到老年會很慘
體重不過重，肚子才不會壓力過大，或壓迫胃導致胃酸逆流。 還有，可以讓衣著寬鬆一點，不要穿馬甲、束褲、束腰等緊身衣物壓迫胃部。 若胃寒者伴有咳嗽，我會用旋覆代赭石湯，加安中散治療；若胃熱者伴有胸痛，用半夏瀉心湯加佛手柑、浙貝母、海螵蛸。 但是還是要找中醫師四診合參，才能正確的把胃食道逆流根本治癒。 我在臨床上遇到胃食道逆流的患者，有胃寒者，也有胃熱者，兩者都會發生胃食道逆流，但是胃寒者的患者比較多。
不想承受胃食道逆流的痛苦，最好的方法是避免這些食物。 根據調查及臨床估計，台灣約每4人中，就有1人有胃食道逆流。 加斯克兒胃食道逆流 醫師指出，胃食道逆流和飲食習慣大有關係，臨床上，約有1/3的患者停藥後又會復發，若胃食道逆流嚴重不處理，可能引起食道病變，演變成食道癌。
事實上，胃食道逆流是相當盛行的疾病， 2011年台灣有一篇社區研究顯示，台灣約有25%的人有胃食道逆流症狀，包括：胸口灼熱，溢酸感、胸悶、咳嗽、喉嚨異物感、氣喘等。 因此，謝名宗醫師表示，詳細的問診、評估及耐心衛教，其實非常重要，應該要去了解胃食道逆流患者的體重變化、生活作息是否改變、壓力與否，以及飲食上的控制。 3、油炸食品、高脂飲食：過多的油脂會讓胃排空變慢，食物在胃中停留太久又不好消化，會使得胃酸一直過度分泌，加重症狀。 宝宝5、6个月依然呕吐、反胃多是喂奶方式不当、换尿布宝宝肚子受到挤压造成的。 妈妈只要调整自己的方式就会避免宝宝出现胃食道逆流，如果宝宝吐奶症状严重需及时去医院。 （三）降低胃酸 ①制酸剂 可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。
加斯克兒胃食道逆流: 美的好朋友 － 醫師藥師營養師團隊負責，最專業的醫療保養知識網
磁性括約肌增強裝置（ LINX device ）：較新穎的術式，外科醫師會置入磁性線圈於下食道部位，讓胃部閘門關緊，且食物能順利流入胃裡而不逆流。 吐出血（血塊）或排出黑色糞便：消化道出血會讓患者吐出血（血塊）或排出黑色糞便，不及早就醫有可能會出現貧血問題。 隨時保持身心放鬆：透過心理諮商、冥想、漸進式肌肉鬆弛練習等方式來紓解壓力，減少對生活的不安及焦慮感。
加斯克兒胃食道逆流: 咽喉逆流治療：生活習慣調整>藥物>手術
上述難消化的食物也要少吃，柚子、番茄、葡萄柚或鳳梨這些容易刺激胃酸的食物也儘量避免。 若壓力過大、情緒緊張，容易導致肝氣鬱結，連帶造成脾胃問題。 人體的自律神經會影響腸胃蠕動，若自律神經中的交感神經亢奮，人處在緊張狀態下，腸胃的蠕動會變慢，連帶影響消化。 有些人服用消化酵素來解決胃食道逆流，發現效果不彰。 因為消化酵素必須在特定環境下才能100%發揮功能，例如：胃蛋白酶需要強酸環境，如果胃酸不足，吃再多的胃蛋白酶一樣無法發揮酵素的功效。
加斯克兒胃食道逆流: 血糖飆高高 醫師有妙招
由於尼古丁 會增加胃酸分泌，並影響下食道括約肌的運作，因此吸菸者或長期暴露於二手菸環境者，其罹患胃食道逆流的機率較常人高。 作為一道閘門，食道與胃連接處的「下食道括約肌 」具有讓食物進入胃部，以及防止食物回流的功能，若是該處肌肉功能衰退、或是在錯誤的時間放鬆，就會提升胃食道逆流的風險。 也許你會納悶：「食物怎會開倒車呢？」事實上，在正常情況下（例如用餐後），胃袋中的物質是有可能短暫地流回食道，然而，這種情況卻不會造成不適。 但是，若反流現象在一週內出現兩次以上，且持續數週，就可能構成胃食道逆流。 有些患者雖然逆流頻率與次數不高，但因為食道過度敏感，即使只有些許胃酸接觸到食道，也會引起胃食道逆流症狀。 打嗝可以適度舒緩胃部的壓力，但如果次數太頻繁，一直處於「開門」狀態，就會胃食道逆流。