身為兩孩媽媽，經驗所得，煮BB加固粥仔好簡單，只需兩大好物，各位地獄廚神媽媽都可以升呢成為美女廚神 。 加固食物次序 6至8個月的BB可以揀選食物多樣化且鐵質豐富，及易製成蓉類的食物，好像菜心蛋黃奶米糊，菠菜魚蓉粥，南瓜豆腐粥，冬瓜番茄豬肝粥等，茶點可以選擇水果蓉或間中選擇嬰兒餅乾。 至於1歲以上幼兒就可以開始進食較多元化的組合或從家人的飯菜中變化出來，例如蛋花粟米粥，豆腐蒸水蛋，菠菜肉碎粥，煎三文魚通粉、菜心雞粒飯等，都是不錯的選擇。
一歲幼童應該每日進食3餐，並且可能需要在餐與餐之間額外加入一些小食，例如水果、蔬菜條、多士、麵包及無糖乳酪。 小編為大家介紹幾款加固食譜，這些加固食譜不但富含營養、口味、質感、濃稠度也十分適合年幼嬰兒，媽媽就可以參考以下這些加固食譜，為小孩帶來最好的飲食體驗。 將副食品放在奶瓶裡餵食 ： 不要將米精跟米糊(或其他比較稀的食物泥)放進奶瓶餵，雖然爸媽會很輕鬆，但很容易過量餵食，也無法訓練到他的吞嚥與咀嚼的能力。 選擇有蓋的容器，避免沾染到冰箱和其他食材的味道。
加固食物次序: 懷孕媽媽吃糖妙法
如果寶寶在進食時看似在「玩」食物，你毋須制止他，寶寶透過抓、捏、舔，甚至擲，去認識食物不同的特點，這是個重要的學習過程。 如他只顧「玩」，不願繼續進食，甚至重複拋擲食物，那便表示他已吃飽。 當寶寶懂得伸手抓食物時，家長可以預備容易拿起的食物，給寶寶抓着吃。
直至1歲前，BB目標是每餐進食約大半碗的加固食物。 Carman指出，寶寶的活動能力及進食表現可以反映是否適合進入加固階段。 當寶寶能靠椅背坐起來、抬起頭部並伸手抓物件; 同時表現對食物感興趣，表現十分想吃的樣子，如看見匙羹便張嘴、把匙羹放進寶寶口裏時，嘴唇能合起、含着匙羹及閉上嘴巴吞嚥食物等。
加固食物次序: 寶寶感染玫瑰疹 一次終身免疫？|玫瑰疹成因、症狀、治療
高考營養師、中華民國肥胖研究學會體重管理營養師、華人泌乳協會泌乳照服員訓練、糖尿病衛教師、保健食品初級工程師、CTSSN運動營養專業認證。 炒在一起的菜餚，像是空心菜炒牛肉，不用刻意將空心菜和牛肉分開吃，可以同時吃。 大原則就是先吃以蔬菜為主的菜餚→再吃蛋白質(如空心菜炒牛肉、蛋料理、滷肉或蒸魚料理等等) →主食類(飯麵) →水果點心，若太重口味，一樣每一種吃個兩三口再換下一樣就可以了。 不用拆解漢堡或水餃，蔬菜→蛋白質→澱粉是大原則，以麥當勞為例，若有配湯或生菜沙拉，你先吃生菜→喝湯→再吃漢堡→薯條放最後就可以了。 如果這一餐你只有時間吃一個漢堡或一盤水餃，就一起吃吧，記得下一餐再把蔬菜補回來。
- 吳耀芬提醒，家長宜選擇無額外添加糖分、鹽分或其他添加劑的果蓉。
- 每個人不一樣，不用心急而令小朋友感到吃東西是一件有壓力的事情。
- 這是大多數人開始餵嬰兒固體食物前想像的情景。
- 不過，如果寶寶腹瀉、大便有血或大量黏液，你應盡快帶他看醫生。
- 準備食物時，請勿加鹽或糖，除此之外，請盡情發揮你的實驗精神，加點胡椒、肉桂甚至一點辣椒。
要注意，雖然6個月大開始加固，但寶寶於這個階段仍是以飲奶爲主，每日仍需飲奶4至5次。 根據衛生署的指引，媽媽應在餵食前先確認寶寶已經睡醒及情緒安定。 媽媽可選擇於餵奶前30分鐘餵食固體食物，這時候寶寶剛好有食慾，而且又不會太餓，同時媽媽亦應仔細觀察寶寶的情緒狀態是否安定，當寶寶心情好的時候，亦會較易配合進食。 另外，也建議媽媽於日間才嘗試爲寶寶加固，因較易觀察寶寶的進食狀況。
加固食物次序: 寶寶食用固體食物須知
BB進入加固期的情況因人而異，一般6個月大就可以開始引入固體食物。 不過其實媽媽亦可根據以下4點判斷寶寶身體是否已準備好進入加固期。 第一，BB是否有吞嚥及咀嚼的能力；第二，口水量是否充足；第三，BB的舌頭有沒有翻動匙羹的能力；第四，BB可以自己坐起來，頭部與頸部形成直線。 每個BB的發展進度不同，有個別BB會於6個月前出現以上表現，有些則較晚。 媽媽可以細心觀測，根據BB狀況慢慢爲BB引入固體食物。 近日，有學童進食「活力午餐」的飯盒疑似出現食物中毒個案，令不少家長擔心飯盒供應商的食安問題，而決定為子女自行準備午餐便當。
一般黎講，大家都會係BB大概4-5個月，Around 6-7kg時幫BB開始加固。 而早產BB可能要到7kg，大約七、八個月以上先開始加固。 我自己呢就係足6個月先比Caydan 加固食物次序 Ramsey 開始加固的。 只有媽媽才會最清楚小朋友最需要的是什麼，感覺對的事便堅持去做，這個心態或許會可令事情進行得順利一點。
加固食物次序: 健康大晒
每餐建議有3至4湯匙五穀類米糊、半湯匙肉類及1湯匙蔬果。 加固食物次序 每種食物都應該壓碎或攪拌成相似的質地，以免令BB過於混亂，增加哽塞食道的機會。 Carman建議，家長可於日間給寶寶嘗試餵食，易於觀察他進食反應。 如果寶寶肚餓或情緒不穩哭啼時餵食，就不是一個最佳嘗試時機。 Carman建議可多進食青豆、蕃茄、三文魚等食物。 因為青豆含豐富鐵質、纎維及味道清瀝，有助之後較易接受綠葉蔬菜; 加固食物次序 蕃茄含豐富維他C，可增加鐵質吸收; 三文魚含奧米加三脂肪酸, 有助腦部、眼睛發展。
當寶寶越吃越多時，可以先餵他們固體食物與少量母乳或配方奶，下一步則是在吃完固體食物後再餵奶，最後則以固體食物完全取代喝奶。 一個快樂地呵呵笑、臉上沾滿食物的寶寶，不管你餵他什麼，都照單全收。 加固食物次序 這是大多數人開始餵嬰兒固體食物前想像的情景。
加固食物次序: 寶寶分開會扭計如何是好？
隨着身體機能成熟，將近六個月大的寶寶，大多數能夠開始進食固體食物，他亦隨之踏入「引進固體食物過渡期」。 準備食物時，請勿加鹽或糖，除此之外，請盡情發揮你的實驗精神，加點胡椒、肉桂甚至一點辣椒。 給寶寶有味道的食物，可能會讓他們想吃得更多。 寶寶現在才剛開始適應固體食物，因此，在你試著將食物放進他們嘴裡時，讓寶寶藉機玩玩體驗一下。 放點食物到寶寶盤裡，讓他們先聞聞、摸一摸、試吃一點。 加固食物次序 就像寶寶日常玩的東西一樣，最終它都會被放進他們的嘴裡。
另外，像是榨汁器、馬鈴薯壓泥器、蒜頭壓泥器等等，原本在廚房會用的到的搗泥小工具，在製作果泥果汁給寶寶吃時，都派得上用場。 當寶寶月齡較大之後，練習適應咀嚼固體食物，選擇一把輕巧好用的食物剪刀剪碎食物，攜帶外出使用也可以用好幾年。 一歲到一歲半︰此時寶寶開始長出門牙了，可用門牙咬斷食物，一方面練習牙齦用力咀嚼，可以準備能用牙齦咀嚼的軟硬度的食物。 因為此時寶寶沒有臼齒，還沒辦法將食物磨碎，要注意避免給寶寶太硬的食物喔。 九到十一個月︰在這個階段，寶寶會用牙齦將食物壓碎、輕度咀嚼，可以準備粗泥或是小丁狀的食物給寶寶吃，。 四到六個月︰初期因為寶寶還沒長牙，練習重點是閉嘴吞嚥的能力，食物型態主要是液體，像是蔬菜泥、米糊和粥，雖然是液體狀，但餵食時還是要用湯匙喔。
加固食物次序: 幼兒加固次序、餐單及禁忌
到BB加固開始穩定 ，就可以開始餵食粥仔，今次特選10款小朋友大愛的粥仔。 2歲以上的小朋友可以選擇加鈣豆奶或低脂奶，可進食適量的果仁、種籽等。 家長可根據「健康飲食金字塔」為此時期的小朋友選擇食物。 例如士多啤梨牛奶粟米片，午餐香菇豆腐蒸蛋拌菜販，晚餐是蝦仁西蘭花燴飯，茶點可以是水果片、鮮奶、乳酪、提子包、番薯、粟米等。
媽媽剛開始為寶寶6個月大加固選擇食物時，要給寶寶數天適應，而每次應只添加1種食物，以免令寶寶混亂。 當寶寶習慣了該種食物後，便可以嘗試另一種新食物。 媽媽亦可記錄低寶寶進食固體的進展並細心觀察寶寶有否出現任何過敏反應，一旦過敏，通常會在進食後2小時內出現敏感反應，例如腹瀉、嘔吐、風疹等。 若過敏反應嚴重或持續，媽媽應先保持冷靜並盡快帶寶寶就醫。
加固食物次序: 兒童健康｜嬰兒加固食米糊先？醫生：3類食物要多吃！加固時間表＋食物次序｜兒科診療室
至於母乳餵哺，如果哺乳媽媽飲食不均衡，擔心自己或寶寶對某些食物過敏而過分戒口或偏食的話，便有機會導致幼兒營養不良。 另外，如果幼兒太遲才開始進食固體食物，便有機會攝取不足鐵質和鋅質，導致營養不良的情況，影響發育。 加固食物次序 除了準備對的副食品食材和質地以外，其實餵食寶寶的方式往往才是影響寶寶吃得好不好的重點！
- 肉：建議可食用脂肪較少的「瘦蛋白質」，例如：去皮雞肉、白肉、海鮮、大豆類等，延長食物消化時間。
- 重要原則係唔好勉強，e.g.接受度較高的BB，可能會比標準快，而且食量亦可以較多。
- 如果小朋友進食加固食物時有厭惡或拒絕進食的情況，媽媽不應強行逼小朋友進食，可以等BB心情輕鬆時再嘗試餵食，以免因強行餵食時令BB對食物產生厭惡感。
- BB喜歡進食加固食物或糊仔是一件好事，正好可以讓他們盡快適應日常的飲食習慣。
- 於餵食前可先放少量食物於手背測試溫度，如感到微溫便可安心餵寶寶食用。
蜜糖：蜜糖中可能含有肉毒桿菌的孢子，而嬰幼兒的免疫系統尚未成熟，因此建議1歲以下嬰幼兒應避免食用蜜糖。 孖寶六個月加固新體驗：菜心蓉米糊 其實好多Mummy都會在四個月開始已經比米糊bb食，三天；然後可試將番薯蓉加入米粥。 這款加固食譜跟普通豬肉餅的分別在於無鹽無油，加上不用生粉，以及使用有機食材，令食品能保持其原本的風味，BB食得開心又放心。 一餐中，因為已經吃了喝點湯、蔬菜、蛋白質等食物，已經有相對的飽足感，後面的澱粉或點心，就相對比較不容易失控一下吃太多。