節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。 南瓜本身味甘甜，不過西式南瓜加上大量牛奶，比較膩; 易於煮融的南瓜，可以補中益氣，含有豐富的膳食纖維和果膠，對腸道健康很有益! 加上雪耳，有豐富蛋白質，能滋陰補肺，是一道適合全家食用的湯水。 飲冬瓜湯既可以消暑又可以袪濕，最重要清清哋。 今次加上荷葉一齊煲，這樣就可以消暑利濕、生津止渴、止血、消水腫、行氣寬胸。 藥材份量方面你同藥材店職員講大約幾多人飲用，他就會幫你執份量。
你好，根据你的描述，是可以吃的，经期建议多次蔬菜，是比较好的，建议你注意饮食情况，少吃辛辣生冷的食物，水果的话也要少吃凉性的水果比较好，不要喝凉水就可以了。 你好，坐月子是完全可以吃的，坐月子要多吃点新鲜的瓜果蔬菜，奶水少的话可以多喝点汤。 冬瓜咸蛋湯功效 不要吃太油腻的食物，坐月子期间是很容易造成便秘的。 孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要进食过多；年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。 患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜，因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高，降低肾小球的滤过率，导致肾衰竭的现象出现。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜湯食譜2.清熱消暑 三色冬瓜素湯
BB每個月都發燒,建議看中醫治理,因為喉嚨的細菌可能作怪.可在15日左右煲些羅漢果雪梨水供飲,用1/4個,雪梨1個去核,4碗水煮成2碗,一天服,有助消炎清熱,利咽.很平和的,BB飲無妨. 如果你家中有羅漢果,可用半個加水煎煮10分鐘當茶飲,有利咽作用.鹹金桔水都有點幫助,但早上飲較好,晚上羅漢果水較佳. 紋黨參可配淮山,北茋,蓮子,紅棗等煲瘦肉湯,能健脾益氣,但幼兒少用參類湯水.淮山,蓮子,芡實,茯苓等就適合些. 小兒不宜吃得過鹹,可將鹹蛋白去掉一半才煮,對小兒及成年人都會較好.此湯對胃火熾盛,口生痱滋人士亦有幫助. 當然良鄉栗子、桂林錐栗，天津板栗也是非常好味的，香甜而且軟糯。
苦瓜中的“多肽—P”物質是一種胰島素物質， 有降低血糖的作用， 因而適宜于糖尿患者的食用。 中醫認為苦瓜雖性涼味苦， 爽口不膩， 在夏日吃後倍感涼爽舒適、有清心開胃的效果。 功效：荷葉可以擴張血管、消除水腫、清熱解暑、降火氣、改善循環、降血壓，不論是拿來泡茶或衝煮，都有其一定的功效。
冬瓜咸蛋湯功效: 冬瓜蛤蜊汤适用人群
雞腳洗淨（尤其洗淨腳趾間的污垢）及去腳甲。 雞腳與豬腱一同汆水：煲滾水後放入雞腳與豬腱，汆水約5分鐘，以凍水過冷河備用。 3、在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜絲， 武火滾沸後， 下鹹蛋黃碎、瓜青至剛熟， 下鹽、油， 再徐徐推入蛋液至均勻便可。
食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 冬瓜咸蛋湯功效 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。 冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。 相信每个人的夏天都绕不开冬瓜汤，因为它口感清爽，充满水分，又能消除夏季带来的烦热。 加一点点咸蛋，能起到引火下行的作用，也就是我们广东人平常所说的“下火”。 因为很多时候，夏季的热是浮于上元的，所以表现为心烦、面红目赤、口舌生疮等上火的症状，但是通常这时候下元是虚是寒的。
冬瓜咸蛋湯功效: 補血食物種類
醃料：鹽半茶匙、胡椒少許、糖半茶匙、生抽少許、麻油少許、生粉半茶匙做法1.瑤柱、冬菇浸軟，瑤柱水留下備用。 2.冬菇去蒂並以生粉擦淨，用水沖洗，切粒備用。 5.冬菇、瑤柱、瑤柱水加進水裡，開大火煲滾，10分鐘後加冬瓜粒。 6.冬瓜煲腍後，再加豬肉煲10分鐘，再以鹽調味，即成。 冬瓜、粟米、紅蘿蔔三色湯，蔬菜自帶鮮甜，所以就算只是齋湯都好清甜，清熱又消暑。 冬瓜有助排走身體多餘的水分、避免水腫，降低膽固醇等。
- BB每個月都發燒,建議看中醫治理,因為喉嚨的細菌可能作怪.可在15日左右煲些羅漢果雪梨水供飲,用1/4個,雪梨1個去核,4碗水煮成2碗,一天服,有助消炎清熱,利咽.很平和的,BB飲無妨.
- 而且，中醫師會透過「辨證論治」為每位病人提供個人化醫療方案，調理身體。
- （2）热锅下油爆生姜片和冬瓜，加水1500ml煮开，后加入咸蛋、鸡蛋和肉片，稍滚片刻，加一点点盐即可。
- 這道泰式肉碎炒飯富泰式風味之餘又簡單易做，九層塔和魚露的香味相輔相成，帶出豬肉的鮮味，愛好辣味的人更可多放辣椒呢！
- 出水痘可以用鮮茅根1扎,竹蔗2條,馬蹄8粒,紅蘿蔔1個,生薏米1兩,8碗水煮1小時成4碗,小朋友可分2天飲用,連服2劑,即飲4天.
- 两者结合，不仅口感鲜甜，瘦身和美容效果也一级棒。
很多港人喜歡吃魚生、自助餐，沙律等生冷食物，萬一這類食物未能妥善處理，進食後就容易誘發急性腸胃炎。 如果進食量不太多，這類食物中毒症狀一般較輕微，如出現嘔吐、腹瀉、腹痛及發燒等，兩天左右症狀自會消除。 雖然由諾如病毒引致的急性腸胃炎不屬於食物中毒，但有研究指進食生蠔這類貝殼類海產亦大有機會感染諾如病毒。 很多人以為婦女才會有更年期症狀，其實男性同樣會經歷更年期，只是症狀許多時並不太明顯而被人忽略。 女性更年期大約在45~55歳間，而男性的會落在55~70歳之間，看來時間上較女性還要長。 如果更年期間懂得飲食調理，保持樂觀心態，作息有定時，規律運動，無論男女皆可安然渡過更年期的。
冬瓜咸蛋湯功效: 中醫話
冬瓜還是黃酮素及胡蘿蔔素的重要來源，兩者皆為抗氧化劑，有助於阻止人體細胞退化、衰老，對抗自由基。 因此冬瓜也有養顏、美白、防衰老作用。 粉葛不僅是食材，也是一味中藥材「葛根」，它能通經活絡、解肌發表、止渴除煩。 粉葛所含有的黃酮類物質能擴張血管，防治心肌梗塞及動脈粥樣硬化，加上有助降血糖，是防治三高的食療佳品。 昨天替「健康嗎」健康資訊平台拍攝了三輯養生食療，當中有一輯是關於預防三高症的，希望很快大家可以在YouTube收看。
- 此外，冬瓜蘊含的維他命C含量相信高於7成蔬菜。
- 冬瓜有淡淡甜香，無論配合何種材料都能很好搭配，比如和薏米一起煲水飲，便有雙倍的祛濕利尿消暑功效。
- 對一些食用煎炸肥膩食物過多，胃腸有熱滯，感到胸悶不舒、目赤口臭、小便不利人士，也不妨煲些粉葛湯作調理，飲兩三劑不適症狀可消除。
- 今天介紹這味「槐花決明子菊花茶」簡單又具療效。
- 要解決心中的悶熱，便需要一些清熱消暑湯水去除暑濕之餘，同時滋陰潤燥。
- 冬瓜最大的特色就是體積大，低熱量、而水分含量非常多的蔬菜，非常健康。
中醫認為但凡藤類中藥材大都有活血通絡及袪風功效，加上桃仁善泄血滯，袪瘀力較强，合而為湯就有很好改善血液循環的作用。 ~ 小貼士：此湯清甜好味，對長新冠人士亦很適合，怕飲苦藥的小朋友也不會抗拒。 此湯除了能治療咳嗽，健康人士飲用，也有潤膚養顏的功效。
冬瓜咸蛋湯功效: 健康解「迷」流感疫苗 | 加強版四價重組流感疫苗，對長者保護力更好！感染及傳染病專科醫生曾祈殷建議：優先為長者接種、加大疫苗資助
3、夏季煲節瓜湯代茶，清暑解渴，有預 防暑熱病的作用。 節瓜性味平和，無冬瓜冷利 之性，老幼皆宜。 眾多種瓜類來說，節瓜是比較正氣之一。
赤小豆本身味甘、酸，性平，可去水腫及利水滲濕的作用。 扁豆則味甘，微溫，能和中化濕，補脾止瀉。 其中以時令瓜果煲成的湯水特別適合，中醫師梁軒偉尤其推薦冬瓜去濕湯。 云云 簡易湯水食譜中，精選以下 5 款去濕湯水食譜予 BAZAAR 讀者，大人小孩也適合。
冬瓜咸蛋湯功效: 雞骨草湯水建議 : 功效、營養價值及適合人士
對口苦、口乾、小便不利，水腫人士也很適合。 做法：馬齒莧去根，清洗乾淨後切段；燒熱水，加入少許鹽、油，投入馬齒莧灼燙大約5分鐘，撈起瀝乾置碟中，將拌好的糖醋蒜蓉淋上面即成。 所以一出現輕微症狀時就要小心護理，及早作出預防，多作適當的運動，注意飲食防止體態過胖，少吸煙，或穿着彈力襪等。 花生芽現時不少菜檔都有售，無論煲湯或入饌作菜都非常適合。 今天推介這款「花生芽大魚頭湯」有助延緩衰老，健腦益智，減少更年期症狀。
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高免疫力，對術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面尤宜。 這道泰式肉碎炒飯富泰式風味之餘又簡單易做，九層塔和魚露的香味相輔相成，帶出豬肉的鮮味，愛好辣味的人更可多放辣椒呢！ 材料：豬肉碎 150g蒜頭 4瓣乾葱 3粒紹興酒 1茶匙白飯 …
冬瓜咸蛋湯功效: 推薦資訊
因此，需要低鈉飲食者也能食用冬瓜以獲取日常所需的鈉。 做法：枸杞將葉摘下浸洗，枝梗洗淨後切成段；杞子浸洗；蛋清加少許鹽打均；先用5~6碗水將枸杞枝梗煮15分鐘，撈走，加入杞葉、杞子再煮10分鐘，最後倒入打均的蛋清即可熄火，飲湯吃湯料。 做法：芭樂連皮洗淨，切塊；粟米去衣，切塊；甘筍去皮，切塊；雞胸肉沖洗淨後出水；全部材料用8碗煮1小時成4碗，即可連湯料同食。 做法：花生芽沖洗淨；紅棗去核；大魚頭劏洗淨，用少許油煎香；全部材料用7~8碗水煮45分鐘成3~4碗即可連湯料同食。 做法1.將節瓜去皮切件；瘦肉切片；分開鹹蛋的蛋黃及蛋白。
節瓜是冬瓜的一個變種，除了擁有冬瓜的功效如清暑濕、養胃液、補水消腫之外，節瓜味道清潤，鮮美可口，亦有滋陰降火，通腸胃、去濕熱等功效，是解內在濕熱的好幫手，更可以清熱生津，利尿解暑。 夏天气候炎热，心烦气躁煮个冬瓜汤、加多几滴火麻油，会更美味，还有利于抗衰老。 其含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。
冬瓜咸蛋湯功效: 夏天湯水1. 海底椰粟米紅蘿蔔湯：消暑必飲
以下為大家 推介20款消暑湯水 ，讓大家一起來有效消暑。 又由兩場 inland 旅行回來了！ 先簡單分享2月3日-8日的 冬瓜咸蛋湯功效 Calgary之旅：這其實已是我們第二次開車去1,335公里外的 Calgary，扣除首尾各1.5日的車程（由於冬季… 香港註冊中醫師，為香港浸會大學中醫學學士。
冬瓜咸蛋湯功效: 【湯水系列】十二款消暑湯水 清熱化濕降火氣
每100g含有約7.3mg的鐵質。 秋冬時分，栗子開始當造，最好就是煮一道栗子炆雞簡簡單單的滋補一下，做法快捷又能達到暖暖腸胃的效果，用來佐飯一流！ 材料： 鮮雞 1隻 栗子 1碗 冬瓜咸蛋湯功效 蒜頭… 出水痘可以用鮮茅根1扎,竹蔗2條,馬蹄8粒,紅蘿蔔1個,生薏米1兩,8碗水煮1小時成4碗,小朋友可分2天飲用,連服2劑,即飲4天. 冬瓜咸蛋湯功效 你可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,鮮粟米鬚5錢,蜜棗2粒,5碗水煮成2碗供小朋友飲,有助清熱利濕,健脾益氣.
冬瓜咸蛋湯功效: 蛤蜊料理做法
對一些食用煎炸肥膩食物過多，胃腸有熱滯，感到胸悶不舒、目赤口臭、小便不利人士，也不妨煲些粉葛湯作調理，飲兩三劑不適症狀可消除。 做法：眉豆、陳皮、瑤柱分別浸洗；粟米去衣切塊；老黃瓜連皮洗淨，開邊後將囊刮走﹙囊和汁液備用作美容液﹚，瓜肉切塊；全部材料用8碗水煮個半鐘成4碗即成。 今天推介這款「四藤桃仁湯」能活血通絡，袪風止痛。
粟米好處為去水腫、改善便秘、抗衰老、保護視力等。 紅蘿蔔有「東方小人參」之稱，其營養價值高，有明目、增強人體免疫力等功效。 正所謂「不時不食」，由冬瓜製成的湯水當然是解渴的最佳良品吧。