要想滋陰補腎、修復先天之本，就必須啟動腎經。 催經穴道 而要啟動腎經，就要從太溪穴著手，也就是從源頭開始；太溪穴就是腎經的源頭。 兒時讀閒書時也見過不少「觀美人須待梳頭」這樣的說法，總覺得那是一幅美得讓人想要落淚的畫面。 秀髮輕綰、青絲巧梳，這是千百年來傳統審美觀所留給我們對長髮的一貫要求，所以時至今日，儘管飛揚的髮絲可能因為燙染而閃爍出各種年輕的色澤，但我們還是打從心底喜歡光亮漆黑的秀髮。
15.具補脾養肝強腎作用：本穴可以補脾養肝強腎外，又有氣血兩補功能，統治內分泌、消化系統、泌尿系統和生殖系統疾病，也是針刺麻醉手術常用穴位之一。 而2種體質最容易區分的方法為，虛寒體質在經期間喝熱飲、熱敷可緩解不適，但對肝鬱型效果不大，肝鬱型容易受到情緒起伏所影響，壓力一大、心情不佳，經期就容易亂掉。 除了懷孕和更年期，造成月經遲到的因素有很多，營養師高敏敏日前就列出了「月經晚來的8大原因」，並分享4種催經食物，提供給女孩們參考，如果真的不放心，也可以找婦產科醫師做進一步的檢查。 常見原因：平時若食用太多生冷食物，容易損傷陽氣，就可能產生讓子宮寒氣内生的血寒體質，飲起血液循環不暢。
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中醫認為月經主要和肝、脾、腎臟、任脈、督脈有關。 月經又名月信，指出月經的特點是按月而至，如潮有信。 腎主生殖，為先天至本，腎氣充盛乃月經發生的先決條件。 脾為後天之本，氣血生化之源，脾胃健旺則氣血昌盛。 任督二脈主一身陰陽之氣，與肝脾腎三臟相互作用，則見月經調暢。 因此，如肝、脾、腎，或任督二脈受損時，月經就會失常。
月經失調的同時，也反映婦女有體內失衡的問題。 能改善經期不順、經痛、經血過多或過少問題，也可以改善水腫狀況。 位置：腳踝內側突起往上 4 橫指寬處。 月經變化除了是疾病，更有可能是「中獎」懷孕了！ 尤其是經期正常、有性行為的女性，親戚突然不來了，先用驗孕棒驗一驗，毋須自己嚇自己。
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陰陵泉穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 ，簡稱為脾經。 足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 陰陵泉穴痛 即發生於此經脈部位。 三陰交穴位圖解位置 三陰交穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 三陰交穴位置 在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。 三陰交穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 催經穴道 ，簡稱為脾經。 足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 三陰交穴痛 即發生於此經脈部位。
換句話說，它能夠讓身體氣機暢通起來，讓經血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。 中醫認為月經失調與肝腎兩虛有關，壓力和疲勞都會引致此症狀，因此想改善月經遲來，穴位按摩是其中一種有效方法。 催經穴道 穴位三陰交是肝、脾和腎三條陰經交匯處；關元穴則是人體陰陽元氣交關之處，是女性保養大穴。 經期不順是每個女性每個月都要面對的煩惱，尤其經痛問題更是讓人苦惱不已。
催經穴道: 中醫提醒，紅薯和這些食物一起喫，就是沒病找病
腳底穴道按摩 – 催經穴道 反射區 腳底穴道按摩痛原因，可參考腳底穴道反射區來了解身體器官健康狀況。 了解腳底穴道名稱與反射區對應部位，進行腳底按摩好處多。 腳底按摩好處能除了能幫助長高、改善便秘，還具有保健膀胱與子宮等諸多功效，因此腳底穴位具有相當重要的養生作用。 某些女性由於內分泌失調等原因可能會出現經期不正常的情況的，如果出現月經遲遲不來的情況一般我們會通過吃藥來催經，那麼有什麼不吃藥催經 … 月經遲到不來與減肥不當有什麼關聯呢？
一般來說，根據原因而用藥治療就不會引起副作用或產生依賴性。 不過，彭醫師提醒大家切勿自行服用活血化瘀的中藥，用錯有可能會損傷氣血。 催經穴道 27歲的她很焦慮，沒有男朋友的她，是不可能懷孕的，但是月經沒來，肚子悶悶的，人也腫腫的，身體不是很舒服。
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注射催經針是最快速的催月經的方法,通過注射三天黃體酮改善它的含量,一般注射完不久月經就會來了。 曾經我的一個同學在高考之前就曾經注射過催經針,而且這種方法比較適合長期不來月經的人使用。 ＊注意：如果有任何不適，還是要尋求正統的醫療途徑，需要仔細詢問相關疾病史或進行檢驗才能夠判定病因，芳療僅能提供症狀的輔助效果。 以右手拇指按壓左手合谷穴(以左手拇指按壓右手合谷穴)，拇指指腹需朝向第二掌骨側(如圖6)，以旋轉揉壓方式至痠脹30次，休息後再一循環，兩手交替共3循環。 或是以木製或牛角製按摩棒按摩效果亦佳。 以右手拇指按壓左腳三陰交穴(以左手拇指按壓右腳三陰交穴)，拇指指腹需朝向脛骨骨側(如圖3)，以旋轉揉壓方式至痠脹30次，休息後再一循環，兩手交替共3循環。
但是如果有懷孕可能，請不要按摩這兩個穴位，容易造成子宮收縮的不良影響。 做法： 按摩制污穴可以不分時間和地點，在方便的時候就行按摩，每天至少100次按壓，以酸脹感爲佳。 功效： 制污穴能夠治療月經推遲，主要在於其有很好的行氣理氣的功效。
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那麼生活中有哪些食物是可以催經的呢？ #血寒宮寒體質：體質為「冷底」導致血液的循環不流通，甚至會停著不動，就會讓月經遲到！ 通常伴隨著經痛、經血有血塊、容易脹氣、手腳冰冷、臉上痘痘不斷、腸胃敏感等。 #肝鬱血虛體質：長時間精神壓力大、時常熬夜且情緒處於較低狀態的女生，容易是肝鬱血虛體質，導致月經遲來。 特徵為經血量偏少、顏色暗、有血塊、經期走的不乾淨、胸部脹痛、失眠、掉髮嚴重等。 #痰濕體質：這類體質的女生，通常是體型較胖的女生，平常的飲食過量加上沒有運動，導致氣血塞住的痰濕體質，導致月經遲來又或是不來，特徵是：容易感到疲倦想睡覺、眼睛總是很泡、小腹一直瘦不下去、私密處的白帶過多。
若想擁有一頭黑亮濃密的秀髮，不如從按摩腎經穴位、保養腎中精氣開始，以下我將介紹幾個容易找到且有很好補養腎精效果的穴位。 臨床就常見不少女性還沒滿40歲，就開始經血量變少，甚至出現早發性卵巢衰竭而停經，且抽血檢驗呈現促濾泡激素（FHS）和雌激素（E2）下降、卵巢庫存量偏低（AMH），或照超音波發現卵巢尺寸有提早萎縮的現象。 經量過多者，通常伴有子宮器質性問題或罹患全身性疾病，例如子宮肌瘤、肌腺症、貧血、白血病、肝病。 月經量過少者，多數體質較虛，另外，貧血或甲狀腺亢進和肝硬化也會使經量滅少。 行經期最短不能少於兩天；最長勿超過七天。 停經年齡大約在45~55歲，不過，現代人生活壓力太大，常見於40歲前後就停經。
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方去二、大母指按压法：这方法是我无意中看到的，当时是有个贴里一位好心姐妹发了个按大拇指催经的图，说短则几分钟到2小时，慢则第二天必来，每天按压2~3次，每次至少100下。 抱着试试的态度马上按，2小时后上厕所马上见粉色分泌物了，来了，太神了。 平時感到疲乏困倦的時候按摩這個位置可以有提神醒腦、去疲勞的功效，而在夫妻相處中，用拇指輕輕撫摸這個地方，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
- (腦容量有限) 老師說有二個神奇的穴道可以舒經活血~~ 血海穴： 用二隻手掌貼在膝蓋二邊，二手的中指要碰在一起.
- 良好的生活習慣、飲食、運動才是最好的辦法喔！
- 兒時讀閒書時也見過不少「觀美人須待梳頭」這樣的說法，總覺得那是一幅美得讓人想要落淚的畫面。
- 超聲波：腹部超音波（適合無性行為者），可測試子宮肌瘤、子宮內膜異常增生、卵巢內腫瘤。
- 月经经常推迟也是月经不正常的一个表现，面对这种情况，女性一定要引起重视。
- 所以如果減肥不當，也可能會促使月經延遲，嚴重營養不良的女性，甚至還可能出現閉經的情況。
- 雌激素過高引發肥胖症，肥胖也會加劇內分泌失調的癥狀，引起各種代謝性疾病。
催經的方法在中西醫角度出發原來大不同，中醫會用不同的食物、藥物和穴位去治療，傳統中醫上沒有「催經」一說，在甚麼情況需要呢？ 1 催經的方法當天見效：大拇指按壓法按壓大拇指催經，是以穴位的形式刺激神經末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經，如果我們把大 … 催經穴道 月經的顏色，剛開始為淺紅色，逐漸變成正紅，色澤明亮，後期轉成暗紫色，沒有特殊味道且經血不凝固、不黏稠、無血塊，不會稀稀的，這是最健康的經色。 值得注意，月經期間切勿行房，因此時子宮頸開，病邪直搗黃龍，長趨直入，易穿越子宮頸直達盆腔組織，而損傷衝任二脈，引發血崩、月經滴血不停、白帶或月經不順等問題。