健身室香港8大著數2024!(小編推薦)

Goji Studios是一間獨一無二的健身會所,全面照顧您的身心靈健康。 我們深信, 只要您了解身體如何運作,再配合適當的飲食和運動來滋養身體,您將從內到外看到成果。 我們相信,即使生活在繁華的香港,只要您願意,您也可以活得健康。 我們將自己定位為香港最好的拳擊/泰拳私人訓練工作室。

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健身室香港: 運動

Snap Fitness 全線全天候 24 小時開放,設有專業的重量訓練設備與帶氧運動器材、功能訓練區和私人教練指導等。 Elite Fitness由一班香港代表隊成員組成,包括前香港健美總會港隊教練、現任香港健美總會裁判員、香港健美總會一級健身教練、世界錦標賽選手等等。 會場不但有多元化的常規健體課堂如地面瑜珈、泰拳、HIIT、TRX等,還有一系列從美國進口的高級健身器械。 在場亦有專業的健身教練,隨時為會員提供動作和訓練指導。

致力推廣香港運動發展,提供場地租用,教練培訓,不同健身訓練班服務。 W Fitness是一間提供一站式美容及按摩的健身中心。 W Fitness現時於銅鑼灣及旺角設有分店,每間中心均設有獨立淋浴間、私人儲物櫃、免費Wi-Fi及自助充電站服務。 W Fitness無須簽約,客人可以按自己情況購買月費計劃。 GO24 Fitness 在2018年初創於荃灣 。 由一班對健身充滿熱誠的專業人士創立、設計和營運,致力建立一個你想置身其中的健身圈子。

健身室香港: 香港基督教青年會健身室

健身 做GYM Keep 健身室香港 Fit,不一定要光顧貴價的連鎖健身中心。 包括康文署、工聯會、基督教青年會及大埔體育會等等。 同樣的是24小時健身中心品牌,以Face ID人面辨識自助入場,感覺都會跟其他24小時健身中心相類似,但設施器材都會比較新淨,而且人流都比較少,以此值得參考,而分店主要集中於九龍及新界區。 康文署80多所體育館所設的健身室,方便程度不亞於連鎖健身中心,而且收費便宜,每小時僅14元;常客亦可選擇180元月票,有效期內無限次使用。 選擇連鎖式健身中心的話,費用就要視乎店鋪和個人計劃而有所不同,一般健身中心收費比康文署貴,但好處是環境和設備新淨齊全,器材應有盡有。 對於追求完美身型,對健身器材和設備的質素講究,又或者對於健身時段有特別要求的人來說,就絕對物有所值。

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健身室香港: Go24 fitness 收費方式

我們除了提供一般健身及功能訓練外,亦專針對SPARTAN 障礙賽及 NINJA WARRIOR 訓練,務求令客人於訓練過程更有趣味及有更多體驗。 START X 亦提供教練租場及1對1訓練,私隱度高,交通方便,器械及設施十分齊全,場內亦會嚴謹控制人數,提供一個無拘束輕鬆自在的健身空間。 另一大型健身中心Pure Fitness亦承認,因受疫情及停業令影響,近日裁減部份香港員工。

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駐場教練有豐富私人訓練指導經驗,根據客戶的要求提供不同類型的訓練。 位於觀塘APM 旁,距離觀塘地鐵站約5-6分鐘路程。 而中國香港體適能總會則需先修讀「體適能基礎證書」課程,考試合格後才可以修讀「器械健體導師證書」,課程內容包括基礎運動營養學、肌肉適能不同的訓練原則及方法等,成功修畢課程的學員,將符合申請康樂及文化事務署教練資格。 香港康樂體育專業人員總會會長李粵閩指,暫未見健身業界出現大規模裁員,但認為部份健身中心分店持續欠租,屬經營警號,望政府放寬健身教練採取適當的社交距離下,在戶外場地授課,及加快審批防疫抗疫基金下的健身中心資助計劃。 帶氧運動主要作用是訓練心肺功能以及燃燒脂肪,以中低強度運動維持最大心跳率在50-90%,讓身體代謝脂肪和肝醣。

健身室香港: 健身環境及設施

擁有先進的設備儀器,全新的健身器材,專業的私人教練團隊。 提供的專業訓練和教授內容,對於學員修身、塑造完美體態、改善身體健康、體重控制、改善體質或復康上幫助更有效,更快速及更安全達到目標。 地點鄰近時代廣場,銅鑼灣港鐵站步行3分鐘可直達,交通相當方便。

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ABOUT DEVIL 健身室香港 FITNESS Devil Fitness由總教練曾海坤於2014年3月創立,以最熱血、最專業嘅方式將泰拳運動推廣至不同階層。 香港人學業、工作、生活壓力沉重,泰拳運動自然成為強身健體、挑戰自我、為身心打氣嘅最佳運動,讓您一吐返工返學嘅悶氣之餘,又可以加強身體機能。 總教練曾海坤同埋資深教練張家俊均師承香港世界拳王向柏榮,已經學習及教授泰拳超過十年,仲喺本地及國際拳壇屢戰屢勝,喺Devil Fitness以專業、輕鬆、安全之教學嘅方法,為社會不同年齡人士培養泰拳運動嘅樂趣。

健身室香港: 最新消息

本院健身宗旨為本港推廣「健康健身概念」,所以健身不只是為減肥和練大隻為指標,例如:外國著名影星阿諾舒華辛力加已推廣全民健身,令傷殘者和輕度弱智人士都可參與,實屬令人敬佩。 信用卡退款保障機制(Chargeback)是信用卡國際機構(如 Visa、MasterCard 和銀聯)為持卡人提供的退款保障。 健身室香港 若客戶以信用卡一筆過付款,一旦商戶倒閉,客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。 2022年3月16日,大型連鎖健身中心Fitness First公布全線結業,包括旗下8間健身中心。 Fitness First已於3月14日通知員工及教練,所有僱傭合約終止。

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星級學生還包括黎諾懿、張達倫、何雁詩、鄭浚弘、林師傑等。 除了自己在健身中心健身之外,聘請的教練指導您進行健身或健體,讓健身成效事半功倍。 所有教練均獲國際認可的資格,也擁有豐富教學經驗及健身知識。 運動的過程當然會辛苦,但我們確信憑著信念同堅持,便能衝破不同的挑戰, 亦希望藉著運動分享當中的正能量及樂趣。 Goji Studios形容政府提供的數十萬元資助只是杯水車薪,而第四輪的資助預計要農曆新年後才可發放,未能如政府承諾及時協助企業渡過難關。

健身室香港: 私人健身教練額外費用

絕不會硬銷,強迫或欺騙任何人仕購買課程, 以確保所有會員皆是自願及樂意地去購買適合自己之課程,好好去享受運動之樂趣,訓練和設施。 服務範圍包括泰拳,健身,瑜珈,空中瑜珈,舞蹈,一對一私人教練及太陽燈等 , 並設有多款曬燈油,健身營養補充品及泰拳用品售賣,歡迎參觀。 提供一對一私人訓練外,亦有Functional Training 及瑜伽課堂。 皇牌健美中心 創立逾30年,鍛練出無數健美、健力運動員及教練;本中心佔地5000呎,設備齊全,包括器械、啞鈴、拳擊、Fit Ball、TRX等, 並設有男女浴室。 香港健身Guide運動產業化高峰會今午於都會大學舉行,並發表新一份調查報告。 香港健身Guide籌委組及調查組主席邱益忠表示,參考過往統計資料,再經互聯網及電話聯絡等方式,統計香港健身室數量,截至今年10月,全港至少有1,189間健身中心,較2019年的975間,上升21.95%。

本中心也有梳洗設備,洗手間,也提供水,飲品和小食以供享用。 我們的場地使用預訂系統,因此您不再需要與他人共享設備,為您提供空間及私隱以便你專注在鍛煉中。 此外,我們的營業時間為早上6點至晚上11點,因此你可隨時進行培訓。 位於中環核心地帶蘭桂坊酒店對面,離中環地鐵站約8分鐘路程。 由於香港特區政府宣佈將健身室等設施的關閉期延長,因此所有Fitness First分店將維持關閉至4月20日,以減少社區傳播,保障會員及員工的安全。

健身室香港: 7 fitness 分店

進行帶氧訓練時,呼吸和心跳都會加速,可促進血液循環,維持心肺效率,能改善整體個人健康。 如學員健身目標是減脂,健身教練設定的健身方案或會包括帶氧運動,包括跑步機、低衝擊橢圓機或健身單車等,以消耗身體的脂肪儲存量,達到減脂效果。 另外,為全面照顧客戶的健康需要,My 健身室香港 Fitness亦提供營養師飲食指導服務,結合運動訓練及專業飲食管理,幫助客戶健康、有效及快速地達致增肌、 燒脂、修身、預防三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)等目標。 大家在選擇健身中心前,可考慮地點方便程度、設施多少。 此外,有些機構更提供其他服務,例如香港基督教青年會(港青)的月費,包括室內恆溫泳池、按摩池、桑拿房;仁愛堂鄭耀源紀念健體中心則提供女子獨立健身室及舞蹈班。

  • 教練聯盟和Pit Stop網上平台合作,聯網場地多達50個私人訓練場所,以全港網絡覆蓋和專業質素備受客戶推崇。
  • 我們的場地使用預訂系統,因此您不再需要與他人共享設備,為您提供空間及私隱以便你專注在鍛煉中。
  • 我們亦致力推廣企業服務,為商業單位、社福機構、私人屋苑及學校等制定團體健身課程、團隊培訓及康體管理服務。
  • 與Physical一樣同樣主打平價路線,因此人流亦都相對較多。

香港的健身中心絕大部分都不會在官網上列名收費,有意健身的人士需要向有關健室中心查詢詳情。 當中大部份設有試玩優惠,讓學員可以在正式付款前了解健身中心場地、設施和訓練課程等資訊,並可以在體驗過程中感受一下環境是否符合自己所想。 香港基督教青年會健身室位於尖沙咀總部,其健身室提供器械訓練區及心肺功能訓練室,當中包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。