，不然其實容易調整失敗，而且也可能會影響到之後月經的規則性。 就得視個人的經期狀況、體質及需要延長多久而定了。 多囊性卵巢症候群 – 常見的慢性疾病及內分泌疾病，患者出現月經稀少、停經、癡肥、多毛症及不育等病徵。 纖維（可溶性和非可溶性）會讓妳產生飽足感，一般來說是好事，但對於下視丘性停經的患者而言，它可能會壓抑妳的食慾太久，進而對妳的生理週期造成負面影響。
然而若能調整服藥的計畫，仍可以避免避孕的效果減低。 第二代避孕藥除了雌激素外，黃體素有 levonorgestrel （LNG ），由於容易產生痤瘡、多毛症等女性介意的相關副作用，因此現在已較少使用。 有些女性發現，用衛生巾而不用衛生棉塞的話，經血就會流得比較順暢，月經就會結束地快一點。 所以以後儘量要用合成纖維的或棉質的衛生巾，雖然影響不一定很顯著，但經期多少還是會縮短一點的。 吃法：這個週期排卵期過後，在下次月經預計到來的前10到12天，開始服用避孕藥。 建議選擇劑量較低的避孕藥，每天早晚1粒連續服用3至5天後停藥，停藥約2-3天後月經就會來。
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出生時，女性的卵巢內已有數百萬枚未成熟的卵子。 踏入青春期，在荷爾蒙的刺激下，每月約有數十枚卵子開始成長。 在一般情況下，每次只會有一枚卵子成熟，並排出子宮（稱為排卵）預備受孕。 經血量過少則由雌激素過低所致，雌激素處於低水平而不足以刺激子宮內膜增厚，導致排出的經血量比正常少。 子宮內膜太薄的女性比正常女性較難受孕。
服藥期間，若感覺有月經要來的現象，如腹脹、輕微出血，則表示劑量不夠，此時必須要增加劑量。 用注射方式來提前或延後月經，都是用長效或高劑量的黃體素針劑，此種方式效果更快或可延更長，但因每個人身體代謝狀況都不一樣，時間準確性就很難估計，也可能造成日後有月經紊亂之現象。 停經方法 催經藥物使用的方法，分為口服與肌肉注射兩種方式。
停經方法: 我是否「月經過多」呢？
避孕藥是一種複合性的荷爾蒙，除了可以避孕，也能用來調節經期。 停經方法 舉例說明：這次月經是1月20日來潮，下次月經預計2月17日來，經推算排卵日約2月4 停經方法 日，而您計畫於2月15日出國旅遊，2月22日結束旅遊。 執著我們的心是恆常的，這種幻覺，是因為不能觀照到心念的變化。
《日經Health premie》二○一一年曾訪問過三百多位已停經的女性，發現最多人在五十歲停經。 從這麼多調查結果可知，「約在五十歲左右停經」「更年期大約是四十五歲至五十五歲的十年間」。 市民選購化妝品(特別是聲稱有美白或去斑功能的產品)時，應到信譽良好的商店購買。 避免購買一些來歷不明、可能假冒或受汞污染的貨品。 發言人強烈呼籲市民，若他們正使用該款產品，應立即停止使用。 如使用後感到身體不適或有懷疑，應盡快徵詢醫護人員的意見。
停經方法: 月經遲到靠「愛愛」來解！大牙周宜霈超驚人「催經偏方」，中醫師這樣說
此外，醫學上將未滿四十歲停經的情況稱為「早發停經」。 由於女性荷爾蒙減少的時間比一般人早，因此早期罹患骨質疏鬆症等，停經後出現的疾病風險相對較高。 利用含黃體酮的藥物提高體內黃體酮濃度，一旦藥物停止，血液中黃體酮濃度降低，就會使月經來潮。 至於「催經」的方法，有注射與吃藥兩種方式：催經藥（黃體酮口服藥或注射）可幫助催經。
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停經方法: 口服避孕丸
身，就是我們的身體；受，是我們的身體對外界種種接觸刺激的感受；心是對於受所產生的反應、執著；法是身、受、心所產生的一切。 就個人來說，身受心本身就是法，身受心之外沒有法。 免責聲明： 本站內容均由合格醫療人員編輯審閱，以確保正確性。 網站資訊無法取代醫師面對面的診斷與治療，若有疾病相關問題，仍應諮詢醫療人員。 保險套：由阻止精子與卵子的結合，而達到避孕的目的。 正確使用時，效果可達 87% 以上，並可以避免感染性病及愛滋病。
月經遲來應該是不少女生的常見現象，常常都會有個疑問：「月經不來需要催經嗎？」原來在中醫角度，月經「該來而沒來」稱為「月經後期」，需要養血、疏肝、強腎、健脾的調理方法。 「月經後期」又可以分「陰血虧虛證」、「血寒證」、「瘀滯證」、「痰濕證」4大類型，以下吳宛容中醫師將會為大家解構當中的症狀、常見原因和食療。 在門診時，對於經血過多，除了詳細的病史詢問及婦科內診檢查之外，婦科超音波檢查可以幫助檢查是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤及子宮內膜瘜肉等問題。 子宮頸抹片可以檢查是否有子宮頸病變或是癌症。
停經方法: 月經失調症狀
月经抑制也是近年才出现的，所以科学家和医生也没有足够的数据去判断长期服用是否对人体有副作用。 不过，月经抑制剂确实扰乱了人体正常的生理周期，所以最好还是悠着点用。 在你决定服用月经抑制剂前，一定要做全方位的了解，确切地知晓各种潜在的风险。 避孕貼是經由皮膚及血管緩慢釋放激素，從而抑制排卵的一種避孕方式，使用者需每星期更換新的避孕貼及須連續貼上三星期，當停止使用避孕貼片後，月經便會恢復。 根據衛生署資料，水銀（汞）對人體的危害，若意外地吸入或進食大量汞或其化合物，可導致急性中毒。 由於汞及其化合物具有腐蝕性，它們可引致口腔及咽喉發炎和潰瘍。
- 抑制月經唯一的辦法就是服用月經抑制劑，這也是避孕的一種方法，可以將月經減少到每年幾次或完全停經。
- 此時，可改用「補充黃體素療法」來代替這些藥物（詳見90頁）。
- 一般在預定來月經前吃到重要日期過去就可停藥, 停藥後一週內月經會報到。
- 停经比较适合那些经期长、且有强烈不适感的女性，这些人可能常常因为月经而在学习、工作上饱受困扰。
- 在選擇以前，我們有必要來瞭解一下調整月經的原理與方法，才能做出正確的抉擇。
- 月经抑制也是近年才出现的，所以科学家和医生也没有足够的数据去判断长期服用是否对人体有副作用。
- 子宮頸抹片可以檢查是否有子宮頸病變或是癌症。
一般婦女較多採用「混合荷爾蒙避孕丸」。 至於「單一荷爾蒙避孕丸」則較適合餵哺母乳的婦女使用。 緊急避孕丸和子宮環均不能預防愛滋病和其它性傳染疾病，若你擔心自己有可能染上愛滋病或其它性傳染疾病，請諮詢醫護人員作進一步檢驗。
停經方法: 月經問題｜中醫分析怎麼治療生理期排不乾淨、經期延長問題！桃紅四物湯很有效？
在沒有避孕防護的情況下發生性行為後五天內，由受過專業訓練的醫護人員將子宮環放入子宮內，可發揮緊急避孕的作用。 這種方法非常有效，失敗率為 0.09%。 根據現有的資料顯示，即使緊急避孕失效，單一荷爾蒙（黃體酮）不會對胎兒造成影響。 然而，黃體激素受體劑對胎兒健康造成影響的研究數據仍然極為有限。
瞭解了月經週期的生理現象，如果要延經或是催經，便可以利用藥物來調整經期。 正常來說，催經是利用含黃體素的藥物來提高體內黃體素的濃度。 當停用藥物後，血液中黃體素濃度便會降低，進而造成子宮內膜不穩而剝落出血，月經便會提前報到。 而延經也是利用含黃體素之藥物，讓體內黃體素濃度持續維持下去，以便穩定子宮內膜而達到延後月經之目的。 當身體適應避孕藥後，不正常出血情形會停止。
停經方法: 月經週期怎麼算？
肌肉注射的催經效果較快，打完約一週之內會見效。 若使用調經方法催經，可在月經週期第5天開始服用5~10天的調經劑，這可抑制月經中期的排卵，停藥後2~3天應該就會來第二次月經。 若想要月經準時到來，可在月經第一天就開始服用避孕藥，月經就會準時報到。 排卵之後的催經效果就比較拿不準，因體內已產生的黃體素和已形成的子宮內膜厚薄程度因人而異，就會有不同的表現。 可在重要日期前2週左右打催經針或連續吃5天調經劑，停藥後約一星期左右會來，但若仍無法順利提前，就要考慮延後了。 如果沒有性行為，或是驗孕確認為陰性，可能要考慮到是不是最近要考試？
按摩與搓揉並不會使脂肪分解，它只能使肌肉的疲勞緩和，加速血液循環。 但若透過適當的按摩調整身體的狀況，緩和骨骼及肌肉不適，令人更加願意投入運動，則可算是間接達至促進健康，控制體重的效果。 吃法：一天15-20毫克，在月經週期第5天開始服用5-10天，或是自下次月經預計到來之前7至10天開始服用，連續吃3至4天，停藥3至5天後月經就會來。
停經方法: 情況一：身體虛寒導致月經延遲
青春期女孩的崩漏問題，大部分是因為生殖系統、內分泌運作尚未成熟造成，在體質、表現上屬於「腎氣未充、氣血虛弱」的類型。 中醫常常使用越卑加朮湯，溫膽湯等方劑治療。 此類病患可多食健脾利濕化痰去濕的食材如「四神湯」、「薏苡仁」來燥濕化痰理氣調經。 月經前後不定的人屬氣血瘀滯的體質，腳手冰冷、身體容易痠痛、怕熱怕冷，常常煩躁不耐和急性子。
停經方法: 月經遲來吃什麼？5種催經食物幫到你(附滴雞精限時優惠)
延經則是持續用黃體素，以藥物接替萎縮的黃體，穩定子宮內膜而延後月經。 另一則寫道，按規定規則服用避孕藥，月經會變得規律，同時會改善經痛、經血過多和青春痘。 這時我才恍然大悟，連主治者都這樣主張，難怪才會有那麼多女性，不管年輕年長都在吃避孕藥治療。 一位荳蔻年華瘦瘦的女生，未婚，來到診間一坐下來就說她要來買避孕藥，我問為什麼？ 她說醫生說她有多囊性卵巢症候群，所以月經才會不正常，醫生要她吃避孕藥調經，已吃了3年囉，因來宜蘭玩，忘記帶藥過來，也正好月經來，所以才來這裡買藥。 我問「妳有抽血找原因嗎？」她回答「沒有，但我吃了避孕藥後，每個月都有來。」我聽了也嚇了一跳。
停經方法: 經血量過多或過少
可能沒辦法專注地走很久，心就跑掉了，打妄想，或者變鈍了，不再有正念。 走的時候，通常兩手交叉，平放在腰前，或者迭掛在背後。 腳不要提太高，雙腳間距不要打太開，否則你會站不穩、走不穩。 步伐應該中速地慢，你只需要觀，好像雙腳平行滑落在地面上。
由於現在女性平均壽命拉長至80餘歲，人生有1/3的時間是在更年期以後，加上這段期間生理上會產生巨大的轉變，還好只要在更年期時照顧得當，不但較不易衰老，老年時期的問題也會比較輕微。 若在第一顆漏服錠前連續7天皆正確服藥，則不須使用額外的避孕措施。 停經方法 然而若不是如此，或漏服1顆以上藥錠，仍建議使用額外避孕措施達七天。 1.比較有爭議的是服用雌激素到底會不會增加罹患乳癌的機會,早期的統計是長期的服用雌激素的婦女, 罹患乳癌的比率約為不使用者的1.1倍. 月經不來最直接令人聯想到「懷孕」，在發現月經未準時報到後，可以先自行驗孕，確定是否為懷孕所致。 若檢驗結果為有孕，可進一步至婦產科雙重確認，並且開始例行產檢。
為了避免讓促濾泡激素（FSH）和黃體激素（LH）降得更低，最好不要食用過多富含異黃酮的大豆類食品，像是黃豆、豆腐以及毛豆。 何醫師指「催經」的藥物是活血、祛瘀的，如果身體正氣不足時，不斷使用活血、祛瘀的藥物其實會令身體支撐不到而變差。 一般而言，會先調補身體，讓身體有一定的基礎或者西醫的講法，讓身體有排卵和子宮的內膜完成發育後才用活血、祛瘀藥物去「催經」，所以長期食用會對身體不好。 另外，除了食療外，大家可以按壓以下5個穴位。 跟避孕貼相似，陰道環亦會在月經最後一周期間移除而停止作用。
停經方法: 月經排不乾淨怎麼辦？5種方法緩解月經斷斷續續
就算使用正確，亦會有約百分之二的失敗率。 若婦女經常以緊急避孕丸作避孕用途，懷孕機會又會比用其它常規避孕方法為高，這亦是緊急避孕丸不能取代常規避孕藥物的原因。 活血化瘀是治療氣滯血瘀引起經期延長的治則，有些患者會擔心月經不止再用活血法會否令月經來得更多，事實上血瘀患者的經血顏色紫暗，為瘀血，中醫認為瘀血不去會妨礙新血化生，所以治則應先去瘀血。
停經方法: 停經的管理
以上這幾種方法，都有一定的使用時機，如果服藥的時機不對或是太晚了，即使吃再多藥也無法阻擋月經的到來，所以還是必須提早去婦產科請教醫生，依個人的情 況給予適當的藥物調整經期。 月經常被暱稱為『好朋友』，若經期並沒有特別不舒服，當然儘量順其自然比較好。 若希望在 旅遊期間避開月經，可以使用藥物將經期提前(催經)或延後(延經)。 對於身、受、心三個項目，我們如果從身觀察起，身受心之間的關係並不是一成不變的，而是隨時都在交互變化。
停經方法: 使用衛生棉，不要使用棉條
生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 近年來越來越多女生會選擇使用棉條，但是其實棉條會阻塞到血液外流，然而使用衛生棉時就可讓血液自由地流出，因此縮短經期。 雖然女生在經期時通常不喜歡愛愛，但是其實愛愛能夠幫助縮短經期唷。 因為高潮加速讓體液 (包括血液) 流出體外。 但是由於不是每個人都喜歡在愛愛時變成命案現場，所以其實也可以透過”自己來”達到性高潮喔。