假如妳有過生產經驗，那生產所需時間通常會比初產快上許多，因此等到陣痛頻率變每5分鐘1次時才去醫院待產可能會來不及，建議頻率變10~15分鐘發作1次時，就應至醫院報到。 以初產婦來說，陣痛規律地以每5分鐘出現1次，每次持續至少1分鐘，就應該去醫院待產了。 經產婦則建議陣痛以10~15分鐘的頻率出現時，就去醫院報到。 孕期適當的運動會減少假性宮縮的頻率，還有利於縮減開宮口和順產分娩的時間，減少疼痛感。 散步對於孕媽們來說是最佳的活動方式，不需要消耗太多的體力，還能保持穩定的情緒。
若是真的宮縮，每次陣痛的時間就很有規則性，每次陣痛的間隔時間越來越短，且陣痛強度越來越強，疼痛指數高，就算休息都沒用。 對頻繁出現以上症狀的孕婦，自己也不能確診是何原因時，或者是孕晚期經常有肚子硬這種現象，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。 疾病因素：如果孕媽咪身體有發炎的情況，(例如腹瀉、盲腸炎)；子宮感染或子宮外感染(例如泌尿道感染、陰道炎)；胎盤異常(例如前置胎盤、胎盤剝離)或子宮頸閉鎖不全等，都是引發宮縮的原因，嚴重的話都會誘發早產的風險。 當子宮收縮出現腹痛的時候，可以感到下腹部很硬，實際上如果孕婦用長時間在同一個姿勢站立或坐著，也會感受到腹部一陣陣的變硬。 總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。 準媽媽稍加留心自己的感覺，假宮縮和分娩陣痛其實不難分辨。
假宮縮原因: 孕婦瑜伽3式！強健身體為生產做準備
而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。 假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。 Step 4.片刻後（30～60分鐘），若為假性宮縮則狀況應該已獲得改善，若為早產宮縮或生產陣痛，那就要盡速送醫。 一般通過計算宮縮時，如果可以每小時宮縮次數在10次左右就屬於自己比較進行頻繁的，應及時去醫院，在醫生教師指導下服用其他一些具有抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。 在懷孕晚期，還會有膀胱的問題：因腹部壓力造成的漏尿。
然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。 若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 無宮縮間歇：無宮縮間歇既系指到預產期，孕婦沒有宮縮間歇。
假宮縮原因: 什麼是孕婦假宮縮
喝水如果一下子灌太多，也容易引發胃食道逆流。 其他減輕腰痠背痛的方式包含選擇有椅背的椅子，減少腰背的負擔，以及視情況冰敷或熱敷疼痛部位，並避免穿有跟的鞋子，三不五時活動一下，不然長時間維持同樣的姿勢也容易造成痠痛。 孕期28~40週屬於懷孕後期，也是這段奇幻旅程的最後一個階段，而懷孕後期症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等。 以下將列舉懷孕後期的常見症狀，了解自己身體可能產生的變化，減少孕期焦慮的產生。 懷孕後期不適症狀包含腰痠背痛、肚子痛和頻尿等等，如果妳在懷孕後期發現自己有明顯的陰道出血狀況，請至醫院檢查。 懷孕時由於重心前傾，因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。
病理性子宮收縮見於流產或早產，孕期的病理性子宮收縮強度較大，可使宮腔內壓力超過2KPa，故均為有痛性收縮。 流產常伴有子宮出血，早產則表現為子宮規律性和有效性，如不及時處理，隨即宮頸縮短，宮口擴大，並伴陰道血性分泌物，由先兆早產發展為不可免早產。 子宮孕育著胎兒，隨著胎兒的發育長大和胎盤產生激素的參與，子宮明顯增大變軟，其子宮腔容量增加1000倍，子宮重量增加20倍。 組織學變化主要是子宮肌細胞肥大，胞漿內充滿具有收縮活性的肌動蛋白和肌漿球蛋白，為臨產後子宮收縮提供物質條件。
假宮縮原因: 身體與生活的改變
初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。 程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。 晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的,不規則陣痛：即假宮縮引起的。 假宮縮原因 通常在生產前的6-8週出現，幾乎每個孕婦都會經歷，一般來說，症狀包含不規則的肚子悶痛（或痠痛），持續時間短，陣痛強度不會隨著時間變強、疼痛的狀況能夠在休息後獲得緩解。 發生假性宮縮的因素多元，例如女性荷爾蒙改變、子宮或胎兒因素、催產素、前列腺素刺激等，而催產素在晚上分泌的濃度較高，因此晚上特別會感受到陣痛的情況。
看題主的描述，您現在38+5天，有假性宮縮了。 一般從孕8月開始，孕媽媽在站立、坐著、行走時都會感到腹部一陣一陣的發緊、變硬，可表現為腰痛或腹痛，這就是子宮收縮的表現。 宮縮的間隔在十幾分鍾至兩小時，多在夜間出現。 臨產前宮縮變成每隔2-3分鐘1次，每次持續30-10秒。 除了生理性收縮之外，子宮還可能因為母體疾病或過勞而出現收縮，包含泌尿道感染、拉肚子或急性腸胃炎等疾病，以泌尿道感染為例，由於膀胱位於子宮前方，感染發生時，因為與發炎位置距離太近，身體感受到威脅，進而容易引發子宮收縮。
假宮縮原因: 3 月 生產前兆：真假宮縮症狀區別
陳女士於十日中午再入院等候臨盆，院方進行胎心監測，當時胎兒心跳正常。 所謂子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現象。 但是，當胎兒在活動或是胎兒長大，子宮帶拉扯時，也感到似乎是有子宮收縮。 懷孕後期出血症狀除了代表產兆的落紅外，也可能是胎盤早期剝離或前置胎盤等症狀，如果妳在懷孕後期發現自己有明顯的陰道出血狀況，請至醫院檢查。
注意休息，不要頻繁的去撫摸肚子，摸肚子會引起宮縮的，不要太緊張，放鬆心情。 你應該提前收拾準備待產的一起東西，我覺得去醫院應該是會比較安全的嘛,自己可以先做個胎心監護。 妳想得沒錯，既然寶寶會壓迫到膀胱，那腸道當然也不例外，這也是為什麼要保持多喝水的習慣，還有多吃蔬果補充纖維的原因。 由於寶寶可能壓迫孕婦的膀胱，膀胱體積變小的情況下，可容納的尿液自然也減少，孕婦除了每天需要多跑幾趟廁所之外，更糟的是，當妳打噴嚏或咳嗽的時候，甚至會發生漏尿的情形，但是為了避免泌尿道感染，還是要攝取充足的水分。 建議媽媽們在睡前避免喝水，以免夜間如廁影響睡眠。 陣痛：這邊所說的陣痛是指真宮縮所造成的，應隨時間推進變密集，疼痛感也會增強。
假宮縮原因: 寶寶(6-12月)
妊娠中後期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的症狀。 從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假宮縮”。
在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。 在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。 4、要注意寶寶的胎動次數，防止胎動過多後，羊水也多，導致臍帶打結或繞頸都是很危險的情況，缺氧會導致嚴重流產等狀況。
假宮縮原因: 孕婦假宮縮是什麼症狀
腹部強烈的疼痛感，通常會伴隨著子宮出血，或者是含血的分泌物，這時候子宮頸會變得柔軟、變薄、長度縮短、子宮頸會擴大。 真宮縮出現在臨產之前，假宮縮除了臨產之前，可能出現在孕中期和晚上的任何一個月。 懷孕後體內激素如黃體素和人類絨毛膜促性腺素（hCG）增加，導致腸道肌肉鬆弛，蠕動速度變緩，影響消化進度。 吃進肚裡的食物因無法及時被消化分解，進而發酵後產生氣體，造成所謂的孕後胃脹氣。 同時未被消化的食物水分會持續被吸收，因此無法滋潤腸道，容易導致便秘。
有些孕媽咪因為初次懷胎沒有經驗，在周遭婆媽時時給予不同意見的情況下，無形中累積壓力，身體就像一個隨時會爆發的壓力鍋，使得情緒長期處於緊繃狀態、肌肉神經敏感、並容易緊張，特別容易在第3孕期出現假性宮縮。 假宮縮原因 陳文娟醫師提醒，懷頭胎的孕媽咪應儘量降低自我要求、找機會釋放壓力、才不會動輒出現「狼來了」的症狀。 她進一步表示，許多孕媽咪常在出現假性宮縮時跑到醫院，卻往往會被醫師「退貨」，其實只要宮縮頻率沒有愈來愈密集，毋須過度緊張。 除非假性宮縮次數過於頻繁，且出現腰痠、疼痛的感覺，那就要觀察是否開始出現規律性宮縮，如果有，可能已經轉為真性宮縮，須就醫診治。 一旦落紅、1小時內宮縮的頻率超過8次，則須馬上到醫院檢查。
假宮縮原因: 免費拿到「媽媽禮索取大全」
臨產的一個重要特徵——有規則的子宮收縮即宮縮。 宮縮：子宮收縮(即宮縮)，開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2-3分鐘，持續50—60秒。 到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。 分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。 經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。
- 1.妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。
- 开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
- 從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。
- 在接近預產期時假性宮縮會越來越頻繁，這是由於子宮下段受胎頭下降的拉車刺激導致的。
- 在孕32周的時候，有一次走了快一公里，當時走著走著，發現自己的肚子一陣陣發緊，休息一會又消失了，一公里的路平時就是走15公鍾就到了，那一天走了快40分鐘才到，因爲是走走停停，走一會出現了假性宮縮就要休息一會。
隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。 一般而言，假宮縮不影響健康，但若上述方法均不能緩解假宮縮情況，又或一天內多次出現這種不規律的宮縮，準媽媽則應聯絡醫生了。 如想瞭解分娩前的徵兆，可閱《「寶寶出世」預告》一文。
假宮縮原因: 孕婦發生宮縮的治療方法
這是發生在妊娠中的不規則的弱的子宮收縮，不伴有疼痛。 這和妊娠晚期的分娩陣痛表現為間隙短，有規則地漸進地腹痛不一樣。 大多數孕婦可無不適感覺，但有些對痛覺敏感的孕婦，可將子宮正常的收縮誤認為臨產宮縮。
假宮縮原因: 宮縮的症狀
您可以將手指頭輕放在腹部，感受宮縮（子宮收緊再放鬆）。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。 關於為何會假性宮縮，有如下兩個猜想：可能是身體在為真正的分娩而演練，也有可能是胎兒受到了刺激，需要從血液中獲得更多的氧氣。 2、它持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。 經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，所以並非臨產，稱為假性宮縮。 一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。
假宮縮原因: Chapter 3 宮縮頻繁者如何自力救濟
然而透過產檢了解胎兒體重變化，便能確認自己的營養攝取是否足夠，擬定自己的飲食計畫。 本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 假宮縮原因 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外，還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。 持續時間：真宮縮每次發作的持續時間約30～70秒；假宮縮短則少於30秒，長也有可能達到2分鐘。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助準媽媽應對不舒適的感覺。 拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產、早產的危險。 若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後，再站起舉腰。
假宮縮原因: 避免過度勞累
注意就是不要太累，多休息，一旦有規律，就及時住院。 幾分鐘到十多分鐘都是有概率的，特別在準媽媽感覺疲勞或興奮時，假性宮縮更加容易出現，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，因此我們把這種情況叫做“假宮縮”，它在產前2~3周內會時常出現。 要是準媽媽總是覺得宮縮頻繁，在例行產檢時一定要告訴醫生，醫生在了解情況以后會幫準媽媽安排最適當的檢查同時提出意見，如果突然間出現規則且密集的子宮收縮，在休息了一段時間以后還是存在的話，那么一定要馬上到醫院檢查。 李如悅醫師指出，下墜感是判斷產兆的重要指標，因此當腹部出現下墜感時決不能輕忽。 臨產前的宮縮稱為真宮縮，通常真宮縮開始後24小時左右就能生產了。 真正的宮縮是子宮有規律的收縮，會使宮頸口不斷地開大，還伴有陣痛，越到後面，宮縮陣痛就會加劇，且整個腹部都能感覺的到。
很多孕婦在孕晚期的時候，經常感覺肚子一陣陣的發硬發緊，程度時強時弱，沒有規律性，也沒有疼痛感，其實這就是假性宮縮。 假性宮縮一般都是正常的，不會對孕婦與胎兒造成影響，但是如果假性宮縮太頻繁，每小時≥10次的話，就屬於頻繁的了，必須及時就醫才行，否則很可能導致胎兒早產。 到離你的預產期只有幾周時，這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁，並帶來一些不舒服的感覺。 早期那些無痛、偶發的假宮縮，不會引起明顯的子宮頸變化。
假宮縮原因: 假性宮縮離分娩有多久
早產發生的原因是多見於感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。 此外胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹變緊，變硬，疼痛感。 假宮縮原因 預防這種症狀的方法是採取左側臥位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預防尿路感染，吸煙者需戒煙。