報道引述了「布里斯托大便分類法（Bristol stool scale）」介紹糞便形狀。 便形 布里斯托大便分類法是國際認可的糞便分類方法，當中將糞便依照大小和質地等分成7種類型，反映不同的健康狀況。 大便經常斷成一節節，而且表面凹凸不平的話，反映大便在腸道滯留了較長時間，水分被大量吸收，亦有可能是肛門括約肌無力，令大便斷裂。 若出現「軟散便（第5型）或是糊狀便（第6型）」，即是輕微腹瀉狀況，建議減少乳製品及酒類的攝取，多吃蘋果和芭樂，可緩解輕微腹瀉。
也因此，就算是用力排便也無法一次全部排乾淨，類似的狀況還有：用力大了好幾次，肛門偶爾還會裂開，即所謂「裂痔」（肛裂）的情形。 通常到了這種程度，因為患者的屁股會很痛，一到了要去上廁所時就會感到憂鬱緊張，然後陷入便祕越來越嚴重的惡性循環當中。 糞便主要由食物消化後的殘渣所組成，所以飲食習慣、水份都是重要的關鍵。
便形: 便便7類型 你是那一型?
註冊中醫師潘咨遐表示，腹瀉（中醫稱泄瀉）的人士應注意飲食，在腹瀉期間及後，可參考下列的飲食調理方法，還提供預防及紓緩的穴位。 便形 大便可反映身體的狀況，消委會在新一期《選擇月刊》教市民，從大便的形態去了解自己腸道的健康狀況。 針對大便的形狀，醫學上一般採用布里斯托大便分類法，將人類的大便分為7種類型，以利於分辨理想型的大便、便秘或是腹瀉。
- 綜合以上介紹，健康的糞便色澤應當是金黃色、形狀為長條狀、味道無惡臭、軟硬度適中，特別補充，每次排便約以二～三條為佳（因個人飲食量而異)。排便的次數從一天三次到三天一次都算正常）。
- 布里斯託大便分類法（Bristol Stool Scale）是醫學上一種簡單直觀的大便形態分類法，它將大便分成七類，可以幫助我們來了解不同大便形態的意義。
- 健康腸道的大便顏色要呈金黃色、形狀要像香蕉、2-3條數量、無異味，若大便會臭則代表毒素沒排出、大便要半浮半沉較好、排便時間1-2分鐘為佳，建議有便意時先忍3分鐘、衛生紙用量1-2張較好。
- 调理办法：日常饮食应多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，从而软化大便，促进肠道蠕动，严重时还应按医生建议使用相关缓泻药物。
- 正常的大便條是圓柱形的，如果腸腔內有癌腫突出，就會對糞便造成壓迫，所以排出的大便就會變細，形狀也會發生改變，通常呈扁條狀、細條狀和槽溝狀等，仔細觀察有時能發現在變形的大便上附有血痕。
另外，適當的釋放壓力，也能讓消化道等生理機能可以正常運作，所以工作忙碌之餘，適時安排休閒活動也十分重要喔。 綜合以上介紹，健康的糞便色澤應當是金黃色、形狀為長條狀、味道無惡臭、軟硬度適中，特別補充，每次排便約以二～三條為佳（因個人飲食量而異)。排便的次數從一天三次到三天一次都算正常）。 水上醫生都有在自己的診所向患者推廣這套方法，而便秘亦大多得到改善。
便形: 疾病百科
大肠癌早期无症状，或症状不明显，仅感不适、消化不良、大便潜血等。 随着癌肿发展，症状逐渐出现，表现为大便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻等，伴或不伴贫血、发热和消瘦等全身症状。 大肠癌因其发部位不同而表现出不同的临床症状及体征。 如果排便前腹部出现剧烈的绞痛，排出大便之后才缓解，或者排便比平时更加费力，但就是排不出多少大便，往往就表明排便不太通畅。 通常血液会粘附在大便表面，只要留意大便本身或者马桶底部的痕迹，或者留意便纸上的大便，就能轻易发现便血的踪迹。
大腸憩室症是良性的後天疾病，無需特別治療。 患有憩室炎的人，多數不會發現自己有這種症狀。 不過，也曾有因為出血、併發憩室炎而住院的罕見案例，所以大家不可太過忽視便祕情形。
便形: 痔瘡會自己好嗎？5大內外痔瘡症狀，擦藥膏就可以自然好嗎？
下面是大便布里斯托分型：1、2算便秘，6,7算腹泻。 3、4、5算正常，其中4是满分100分的最理想的大便，俗称香蕉便。 总之，排便是人体正常生理必须的活动，应该长时间保持稳定的习惯。 如果排便习惯有所不同，持续时间又很长，就应该及时就诊，查找原因。 有些人原本就有痔疮或者结肠炎等疾病，结直肠癌的便血症状与这些疾病很相似。 这种情况就更加需要留心，每次大便都需要观察便血的特征有没有明显不同。
还真有，虽然便便作为排泄物，排出即弃，我们有时甚至都不会低头看一眼就按下了马桶冲水键，但医学家们可从没放弃对便便的研究，他们还对便便的外观进行了标准化分类。 调理办法：偶发性腹泻应注意改善饮食习惯，如酗酒、宵夜等，但当发生多次腹泻时不应轻视，应及时去医院检查病因，按需求服用药物治疗。 大便中的水分较多会导致大便过于稀软、不成形，这种时候应考虑各种因素导致的腹泻。 如因细菌、寄生虫等导致的感染性腹泻，或因药物刺激、肠炎等所致的非感染性腹泻。 便形 作为日常吃喝拉撒的四件大事之一，排便当然重要啦！ 不知道你们什么感觉，但小九我每次排完便，都感觉自己瞬间轻了几斤，终于进入了“体重不过百”的女神行列。
便形: 排便自我檢查，遠離疾病風險！
若前一天吃了過多含黑色素食物如墨魚麵、動物血或肝臟等，或含鐵質的藥物，則無需過度擔心，可持續觀察情況是否改善。 食物經過一連串的消化過程，自口腔開始，流經食道、胃、小腸到大腸，最終會留下一些殘渣，這些殘渣便是糞便的組成元素。 前面四者主要著重在養份的吸收與分解，過多的水份、電解質則由大腸吸收，並將無用的部分暫時儲存，最後以糞便的形式從肛門排出體外。
只要每天有放屁，肚子沒有脹氣，一周內大便的次數不小於三次，一般都是正常的。 若大便過度軟身不成形，變成膏狀，排出後容易黏在馬桶邊的話，則代表腸道蠕動太快，令水分無法被正常吸收，有可能是暴飲暴食、多吃肉少吃菜、消化不良或者是由腸躁症引起，能多進食高纖食物。 每天攝取20至25公克的纖維素，喝足量的水，規律運動，均能幫助腸胃蠕動。 如果大便有任何異狀，先別緊張，觀察這種糞便形態是否持續，如果接二連三出現，便要告訴醫生。 其次是長期處於腹瀉的情況，時間長達三個月，此情況往往代表著腸道有慢性發炎的情況，又或是可能飲食中常吃下讓自己出現輕微過敏反應的食物，但因為不嚴重而不自知，反應在腸道上。 一是長期處於便秘的情況且長達三個月，此情況可能為腸道太長導致水份吸收過度，或者因腸道中存在不良的菌種使得腸道無法活化所致。
便形: 大便形狀3. 斷裂狀
每日健康致力於生活化的健康資訊傳播，結合豐富圖文與專業編輯，提供每日最新健康新聞資訊與專家採訪報導，建立最適合大眾閱讀的健康社群新媒體。 2.墨綠色：可能是腸道發炎或遭細菌、病毒感染，通常伴隨腐敗酸臭的氣味。 而吃較多深綠色蔬菜、服用抗生素、鐵劑或綜合維他命等，也會讓便便呈現較深的綠色。 攝取充足維生素C對維持健康免疫力很重要，但現代人生活節奏忙碌，不少民眾選擇額外服用高劑量維生素C作為日常保健，…
可能為腸道發炎、病毒感染，或因腹瀉導致膽汁來不及分解所致，容易伴隨腐臭味，此時腸道健康可能出了問題，需進一步檢查。 另外，也可能與飲食有關，攝取過多的深綠色蔬菜、服用維他命或抗生素，都可能出現綠色糞便。 對於一早已經試過千方百計想要改善便秘，卻依然不果的人，專家表示，患者只需要和他通一個電話情況就能得以改善。 為了證實這個方法的真偽，節目組安排了兩位受便秘影響多於40年的女士作為實測對象，她們各自為了改善便秘而從飲食和運動入手，但都經常一星期沒能排便，最嚴重甚至會一個月沒有排便。 想改善排便情況，鍾雲霓醫師建議最好的方式就是從飲食做改善，不論排便型態為何，攝取充足的膳食纖維及益生菌，達到改善腸道健康及排便型態。
便形: 點先叫健康的屎？原來六種大便形狀各有含意！ – 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台
因此鍾雲霓醫師建議，若發現血便，最好的方式就是先看個醫生確認為佳，以避免自己誤認為痔瘡或肛裂，結果反而是腸癌延誤就醫。 也建議最好定期做檢查，因為也有一種情況並不罕見，那就是痔瘡的患者因自知有痔瘡，這點反倒忽略了腸癌的血便，將其誤認為自己痔瘡的血便而延誤就醫。 不論何種情況，若有發現血便建議都檢查為佳。 益生菌則可從多多、優酪乳等攝取，有助養出好菌，改善腸道環境。 兩者均衡攝取便可讓糞便呈現不軟也不硬，形體正常的漂亮大便。
腸癌以糞便的方式做為表現，最典型的症狀也包括血便，不過這個症狀卻也和常見的痔瘡非常相似。 鍾雲霓醫師指出，兩者不易分辨，雖說多數顏色較暗、混在糞便中，但腸癌可位於前、中、後段，前述暗色即處於前段，若為處於後段直腸處的直腸癌，距離肛門口都不遠，表現方式和痔瘡差不多，容易混淆。 排便的型態主要可從「布里斯托排便分類法」分類出７大型態，包括了「硬球狀」、「表面凹凸的長條狀」、「表面有裂痕的長條狀」、「表面光滑的長條狀」、「鬆軟的顆粒狀」、「軟泥狀」、「水狀」七種。 便形 七種排便型態若以簡單的分類，可歸納成三大類。 前兩者為便祕型，中間兩者為正常型，後三者為腹瀉型。 比第一型的情況好一些，可能為眾多顆粒所組成，糞便表層仍舊凹凸且不規則。
便形: 健康チョキンについて
便秘成因有很多，或與飲食習慣、生理變化（如懷孕）、日常生活模式的改變（如旅遊）、服用某些藥物等因素有關，也可能是患上嚴重疾病的先兆，如直腸癌、結腸癌。 建議先向家庭醫生了解自己的情況，再對症下藥。 他說，當出現「羊屎便（第1型）或是湯圓便（第2型）」，即是便秘，建議要補充足夠的飲水、天天攝取5蔬果、規律運動，讓食物快快通過腸胃道。
蜂蜜、黑棗、紅棗、杏仁、芝麻、核桃都可促進胃腸蠕動；香蕉、木瓜、火龍果也是軟便效果很好的水果，透過努力可擺脫對瀉劑的依賴。 第1型和第2型表示有便秘，第3型和第4型是理想的便形，其中第4型是最容易排便的形狀，最後第5至第7型則有腹瀉的可能。 若腸道可能發生問題，王輝明建議可先從飲食習慣做改變，如多吃高纖維食物或保健食品，除可排便順暢外，也能從腸道內養好菌，遠離癌症。 不过，绝大多数人对于大便的态度还是相对保守的，在排完便后很少有人会仔细观察自己的大便形态，更别说与他人交流了。
便形: 便秘超級嚴重怎麼辦？
如果以上方法都沒有見效，或者你可以試試民間偏方舒緩喉嚨痛。 除此之外，水份的攝取也非常重要，根據衛福部建議，若用簡單公式計算成年人水份攝取量，每公斤體重需攝取30c.c .的飲水量，以70公斤的體重為例，則每天水份攝取量為2100c.c。 但不論體重，一般成年人每日水份需求量約是2000c.c，若流汗量較多則需增加，但以不超過3500c.c為基準。 以上提到的病徵就算只是說中一個也必需留意，不過即使覺得自己是痙攣性便秘患者也毋需擔心，接下來將會向大家介紹一個就算沒有專家和你通電話，都能夠隨時隨地讓你腸道放鬆的方法。 長年治療便秘患者的水上健醫生解釋，他在電話中只是告訴患者「便秘也不是壞事」、「間中沒能排便也沒關係」、「不用在意次數慢慢就能排出來」等，主要都是驅散患者心中對於便秘的不安。
便形: 大便細長、帶血，是大腸癌還是痔瘡？中醫教你一眼辨識血便背後的「隱藏訊息」
當大家想起便秘而感到煩惱的時候就可以遵照這套方法，閉眼然後大呼一口氣，將那些令人煩惱的思緒都吐出來，那腸道就自然會停止痙攣，糞便就能排出體外。 便形 根據水上醫生調查慢性便秘的患者當中，有一半均屬痙攣性便秘。 痙攣性便秘的患者會因便秘而感到煩惱，於是排便本身就成為了壓力，導致腸道活動異常。
便形: 大便的顏色代表甚麼？
4.灰白色：可能是膽管受阻，膽汁出不來，患者的尿液和皮膚也會因為代謝膽汁而變黃，需要進一步檢查肝、膽、胰臟功能。 原因：肥胖、喝酒、飲食以紅肉為主等不良生活習慣都是罹病原因。 遺傳也占很大的因素，若直系親屬中有人罹患，就要多注意。
腸內環境的好壞，會顯現在糞便的顏色、形狀以及狀態上。 他表示，香蕉狀代表飲食均衡，健康狀態良好。 若是半膏狀軟便則代表愛吃肉；硬塊狀則是不愛喝水或憋著不上廁所；泥狀代表體內偏冷、暴飲暴食；圓滾狀則是壓力過大、生活不規律。 人们吃进去的食物经过消化吸收后，剩余未被吸收消化的各种食物残渣便会和水、细菌等通过小肠、大肠，最后以粪便的形式一同排出体外。