市面上不少標榜具抗屑功效的洗頭水，成份通常較刺激，不適合每天使用。 對於受頭皮屑困擾的女士，應該選用性質溫和、成分天然的洗髮產品，減低頭皮敏感的機會。 而且，大家可以在洗頭前梳理頭髮及頭皮，先梳走污垢及灰塵，然後再用洗頭水作深入清潔。 最後，為了徹底清潔頭皮，大家可以使用洗頭水洗兩次；第一次是洗走頭皮表面污垢，第二次是深層潔淨頭皮。 一到了換季的日子，頭皮就會變得特別脆弱又容易敏感，如果沒有及時進行保養，就有機會出現頭皮屑、頭皮痕癢等頭皮問題。 踏入春夏季，天氣會變得潮濕焗熱，頭皮油脂分泌量也會隨之上升，容易出現頭皮屑；但當踏進入秋冬季時，天氣就會變得乾燥，加快了頭皮表面角質老化的速度，同樣會造成頭皮屑增生。
就像肌膚保養一樣，夏天洗臉就用洗面乳，但冬天可以清水洗就好；夏天擦清爽的乳液，但冬天就需要滋潤型的產品。 頭皮按摩的好處甚多，亦是頭皮護理的重要步驟，如果想頭髮生長速度加快，以及髮絲變得強韌，每日按摩頭皮都能起到促進血液循環的功效。 女生進行頭皮按摩時，可以配合頭皮養育精華，將足夠份量的頭皮精華噴在頭皮及髮根上，利用指腹輕輕打圈按摩，直至頭皮精華完全被吸收便可以。 有些人認為用熱風筒吹頭會令髮質受損，其實這個看法是錯誤的，洗頭後沒有吹乾頭髮，反而會令頭皮長時間處於悶熱環境，濕度高的情況下更容易滋生細菌，頭皮痕癢及頭皮屑問題更易形成。 其實飲食習慣對於改善頭油分泌有一定幫助，減少進食油膩、刺激、辛辣的食物，能夠減輕對頭皮皮脂腺的刺激，避免產生過多頭油，與減少面油分泌同樣道理。
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進行頭皮按摩有助疏通頭部的血液循環，增加毛囊及頭髮的氧分供應，改善頭皮健康。 乾性頭皮護理 洗頭時同時進行頭皮按摩不但方便，亦可以令洗髮精中的成分更容易滲透至頭皮底層，按摩時只需要動用指腹，在頭皮各位置上打圈按摩，切忌用指甲進行按摩，因有機會加劇頭皮發炎導致的傷口。 通常這種頭皮屑會出現在油性頭皮上面，因為皮膚環境的平衡被破壞了，這與乾性頭皮屑產生的原因類似。
一旦使用抗屑洗髮精一段時間，頭皮屑的症狀仍未改善，就應及早至皮膚科就診，請醫師做進一步的檢查是否感染馬拉色菌或罹患其他疾病。 頭皮屑不是嚴重的問題，但是如果非處方藥類的抗屑洗髮精不起作用，並發現頭皮變紅、腫脹，則有可能是脂漏性皮膚炎（Seborrheic dermatitis） 等疾病，因此建議若出現上述症狀應盡早前往皮膚科就診。 頭髮是由多種維他命和營養素所合成，當出現異常脫髮時，很多時候都是因為身體缺乏某種或某幾種的維他命，很多人說有甩頭髮問題的女士，可以多多補充維他命，有助改善脫髮。 不過甩頭髮要補充維他命也不是亂補就可以，女士可以多補充維他命B、維他命E、鐵質、鋅質這幾種特定的維他命，這幾種維他命和營養素經醫學證明是可幫助頭髮生長，和改善甩頭髮的問題。 部分女士為追上時下潮流，頻繁到髮型屋染髮或電髮，不過染髮劑和電髮水中的化學成份會傷害頭皮，令頭皮變得脆弱和敏感，增加頭皮發炎及紅腫機會，甚至毛囊炎。
乾性頭皮護理: 洗髮精推薦
如果您必須要使用這些造型品，請特別留意造型產品的成分以及親膚性。 乾性頭皮護理 乾性頭皮護理 胡椒和含羞草萃取物，這兩種天然成分可以幫助去除油性頭皮屑。 研究證實，這兩種天然萃取物的活性成分與活膚鋅一樣能對抗頭皮屑，但是它們比活膚鋅更加溫和。
頭皮屑（Dandruff）是一種常見的慢性頭皮疾病，會導致頭皮上的死皮呈片狀，常會如雪花般落在肩膀上，有時甚至會感到乾燥或搔癢。 染髮劑中含有的化學藥劑有致癌的風險，對頭皮和頭髮的傷害也不小，所以在追求時尚的同時，建議要謹慎挑選，不要貪小便宜，以免傷了髮質又害頭皮受損。 乾性頭皮，在頭皮過於乾燥時，會形成表層脫皮，造成大量皮屑，皮屑長期附著、堆積，會使毛孔難以透氣，也使頭皮養分運輸受到阻礙，久而久之會使毛囊因養分不足，發育陷入困難，最終拉長毛囊休止期，形成頭皮乾燥掉髮。 頭皮敏感不適時，應避免吃進過多易上火傷陰的食物，如麻辣鍋、餅乾、月餅等。 另外，可搭配中藥養生，像是白蔘、麥門冬、何首烏等中藥材，幫助滋陰補氣。 LaB集結香港及韓國髮型師，除了提供頭髮造型外，更推出專業頭皮護理療程，配合檢查儀器令頭髮得到激活再生功效，從而促進頭髮再生能力。
乾性頭皮護理: 頭皮護理常見問題1.頭皮容易出油該怎麼辦？
頭皮乾燥不但使髮絲變得乾枯無力，更令頭髮容易開叉打結，無法梳開，大大影響觀感。 建議女士可以在洗頭後和造型前，先用髮尾油作打底修護，然後定期修剪開叉髮尾。 不過此為緊急解決方法，若想永遠擺脫頭髮開叉打結的問題，還是要從頭皮入手，進行深層護理，滋養髮絲，解決頭皮乾燥的問題。 乾性頭皮護理 不過始終減少漂染頭髮、電髮的次數才是減輕頭皮乾燥的適當對策。
但是，根據最新的調查顯示，消費者對於這類抗屑洗髮精是抱持保留態度的，因為這些洗髮精對於頭皮的刺激太強烈，或是連專業皮膚科醫生都建議不要天天使用抗屑洗髮精。 皮膚科專家認為，頭皮屑的產生與皮膚環境受到干擾有著密切關連。 受訪者在描述他們頭皮的狀況時，只有57%的受測者表示他們的頭皮屬於正常狀態。 如果將這個數字與沒有頭皮屑困擾的比例(54%)進行比較，結果相當近似。 頭皮屑發生的原因，大多都跟疾病無關，但是的確也有一些皮膚病會造成頭皮屑問題。 如果您一直都有頭皮屑問題，我們建議您應該諮詢專業皮膚科醫生。
乾性頭皮護理: 頭皮痘痘常見成因 3. 攝取過多高 GI 食物
此外，搖籃帽（Cradle cap）是一種會影響嬰兒的頭皮屑，這種症狀通常會出現在新生兒和嬰兒身上，不過搖籃帽並不危險，通常會自行好轉。 一般來說，頭皮屑的種類可分為乾性頭皮屑和油性頭皮屑，兩者雖然都是頭皮屑，出現原因卻截然不同，是兩個完全不同的頭皮問題。 使用方法：洗頭前分區於頭皮均勻塗上精油，以指腹充分按摩頭皮，靜候10分鐘後即可直接洗髮，每週使用1至2次。 TBS這罐清潔力強，用後清新舒爽卻不能隨意放飛，若是後續不使用潤/護髮產品，頭髮吹乾後，髮絲真的會像乾澀稻草。
- 先用中熱風吹，並讓吹風機順著手的方向往下吹，手到哪裡，吹風機就跟著到哪。
- 此外，黑芝麻富含維生素 B 群，包括維生素 B1、B2、B6 ，對於促進頭髮生長以及維持髮色也有出色效果。
- 未生長的頭髮沒有健康的頭皮環境滋養，生長出來後也會變得毛躁、粗糙、容易斷裂且失去光澤。
- 如果頭皮乾燥不是因為疾病或者細菌感染所引致，的確有幾種方法可改善頭皮乾燥，就算是沒有頭皮乾燥問題的人士，也可以透過以下這幾個方法，防患於未然。
- 不過一項調查發現，因缺水帶來的乾癢不適，通常發生在乾性頭皮者；而日常生活有明顯變化，如壓力、情緒、染燙、陽光、溫度等，則會造成頭皮短暫性的敏感。
- 生活上的習慣也會讓毛囊炎加劇，熬夜、枕頭套不常換、長久戴安全帽都會有關係，嚴重時就需要藥物治療，除了藥物醫師也希望患者可以搭配頭皮護理，合併清潔的方式來維持頭皮健康。
- 根據統計台灣約有不到30%的人屬於乾性頭皮，相較於油性頭皮，乾性頭皮較不容易出油，雖不易使毛孔被油汙堵塞，但仍有可能因為頭皮過乾導致其他掉髮原因，以下透過3個可能帶大家認識乾性頭皮掉髮。
的確是有這個可能，不過頭皮發炎也分為很多種，就算你找頭皮醫生治療，也先要讓醫生了解你的頭皮發炎問題屬於哪一種。 乾性頭皮護理 基於種類不同，頭皮發炎症狀亦有可能有所不同，各位可以根據症狀表現，來判斷自己屬於哪一種頭皮發炎類型。 乾性頭皮護理 頭皮和臉部皮膚一樣，都有機會患上某些皮膚疾病，或者某些皮膚疾病影響範圍包括頭皮，會令頭皮出現頭屑、頭皮紅腫、痕癢等問題，例如銀屑病、頭癬、毛囊炎、頭皮濕疹等等，這些頭皮及皮膚疾病越嚴重，越有可能引起脫髮問題。 頭皮痕癢會令不少人感到不適，不論是因為頭油多還是頭皮乾燥，都會引起某程度的頭痕問題。
乾性頭皮護理: 頭皮乾燥掉髮怎麼辦？3招教你改善乾性頭皮掉髮問題
專為中性、油性所設計的控油洗髮精，檸檬茶樹精油可淨化頭皮，迷迭香精油則幫助強健頭皮與髮根，天然成分能溫和清潔頭皮與髮絲，泡沫細緻，洗後不乾澀、不糾結，全家大小都適用，敏弱肌膚、孕產婦也可使用。 專為頭皮養護所研發的液態前導洗髮精，能快速浸潤溫和包覆軟化角質，溫和舒緩調理頭皮健康，獨特明星成份小分子甘草次酸複合物，發揮優異的肌膚調理與舒緩。 上方尖頭瓶蓋設計不僅方便使用者取用，側邊瓶器刻度的友善設計，更利於使用者辨識提醒產品用量。 頭皮精華不一定是指生髮液，有些頭皮專用精華含有豐富的保濕成分和維生素，是用來幫助改善頭皮環境，保養頭皮，在洗髮後頭皮乾燥時使用很有效。
